- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
1 stycznia 2013, 17:28
witam w NOWYM ROKU 2013:)
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
1 stycznia 2013, 18:57
ja tez witam z mocnymi postawieniami na ten 2013 rok
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
1 stycznia 2013, 19:37
Wszystkiego dobrego Sikorka z okazji urodzin
Witam wszystkich i wszystkiego dobrego życzę
Edytowany przez Dana40 1 stycznia 2013, 19:38
- Dołączył: 2012-11-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 34
1 stycznia 2013, 20:47
witam :) czy mogłabym z okazji Nowego Roku dołączyć do Waszej grupy? :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
2 stycznia 2013, 10:11
Prosimy
![]()
Dzień dobry w Nowym roku normalnym dniu pracy .Trzeba zabrać się za siebie, ograniczyć jedzenie i zwiększyć ruch.
Edytowany przez Dana40 2 stycznia 2013, 10:12
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
2 stycznia 2013, 11:48
witajcie
![]()
Danusiu zgadzam się z Tobą w 100%
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
2 stycznia 2013, 19:17
witajcie, u nas już dziś normalna praca.
A teraz kujemy łazienkę żeby zrobić odpływy pod kompakt i bidet, a potem wanna i kabina.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
3 stycznia 2013, 10:29
Dzień dobry Gabi
![]()
Sikorka chyba wyjechała do kraju do rodziny na pogrzeb taty. Ja działam , owsianka na śniadanie. A wy jak dieta, jak waga po świętach Gosia, Beatka, Asia , Kasia itd.??Ja mam niestety przez grudzień dwa kilo więcej.Imieniny,urodziny , święta, Sylwester i efekty są
Edytowany przez Dana40 3 stycznia 2013, 10:30