- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
5 grudnia 2012, 11:13
Cześć Sikorka, to twoja dieta teraz
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 grudnia 2012, 11:45
nie ...nie moja ...ja nie dietuje ....ja sie zdrowo odzywiam
5 grudnia 2012, 23:41
Danusiu kijkuje ,choć u mnie od 2 dni biało .
Teraz to dopiero sie nasłuchamy gadania,bo ciągle zaczepiają,
gdzie nam narty ukradli....masakra.
Bo chodzenie jako tako,tragedii nie ma.
Odpowiedni ubiór i można iść.
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
5 grudnia 2012, 23:50
witajcie
Asia dzięki za link - troszkę poczytałam, resztę jutro
nie odzywam się, bo i nie mam za bardzo o czym pisać
ostatnio nie najlepiej się czuję
jak ustąpią mi zawroty i ból głowy wrócę powolutku do jakiegoś ruchu
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
6 grudnia 2012, 09:59
Dzień dobry ! Gosiu fajnie,że chodzisz , już sobie wyobrażam te głupie żarty , ja ostatnio mniej chodzę sprzątam dom, pedałuję na rowerze jak daje radę, bo po wczorajszym skakaniu po drabinie to już miałam dość ruchu.Wiesz u mnie było bardzo ślisko ostatnio, bo deszcz spadł na to przymroziło, spadł śnieg , więc się bałam kijkować.Postaram się wrócić do spacerów.Kasiu biedactwo współczuje tych zawrotów, niech ci przejdą jak najszybciej.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
6 grudnia 2012, 10:07
u mnie troszke przypruszylo i lezy snieg
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
6 grudnia 2012, 21:04
WITAJCIE dziś MIKOŁAJKI
dla każdej z Was przesyłam mikołajkowe pozdrowienia.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
10 grudnia 2012, 10:33
witajcie, nowy tydzień i coraz bliżej świąt, jeszcze tylko 2 tygodnia.