Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
witam.

A ja wiem z praktyki co to kompulsy.......
wspolczuje ci gosiu ...ale ty wiesz tez jak sobie z tym radzic
Pasek wagi
Dzień dobry wszystkim ! Gosiu ważna walczysz z tym Muszę sobie zrobić dzień odpoczynku od większego ruchu.Moje operowane stawy biodrowe się  odzywają. Miłego weekendu życzę !
Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
U mnie dzisiaj dzień prania. Nawet nie wiem skąd tyle tego się zbiera:)
Pasek wagi
eee tam prania ....zrzerania pradu przeciez pralka sama pierze
Pasek wagi

sikoram3 napisał(a):

eee tam prania ....zrzerania pradu przeciez pralka sama pierze

 Ja nie narzekam, jedynie stwierdzam fakt:)
Pasek wagi
a ja ide powiesic pranie ....inne poskladam , pare sztuk wyprasuje i bede placy ziemniaczano -cukiniowe samzyc ...a na 1 danie mam pomidorowa zupe ...mroz dzis u mnie to rozgrzeje nas
Pasek wagi

mmMalgorzatka napisał(a):

U mnie dzisiaj dzień prania. Nawet nie wiem skąd tyle tego się zbiera:)
Oj też nie wiem 
Pasek wagi

sikoram3 napisał(a):

a ja ide powiesic pranie ....inne poskladam , pare sztuk wyprasuje i bede placy ziemniaczano -cukiniowe samzyc ...a na 1 danie mam pomidorowa zupe ...mroz dzis u mnie to rozgrzeje nas
Tak racja prąd drogi , już mróz , u nas też coś ciągnie zimno na wieczór i rano .
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.