- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
15 listopada 2012, 20:02
wspolczuje ci gosiu ...ale ty wiesz tez jak sobie z tym radzic
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
16 listopada 2012, 10:13
Dzień dobry wszystkim ! Gosiu ważna walczysz z tym
![]()
Muszę sobie zrobić dzień odpoczynku od większego ruchu.Moje operowane stawy biodrowe się odzywają. Miłego weekendu życzę !
- Dołączył: 2007-09-07
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 7004
16 listopada 2012, 10:21
U mnie dzisiaj dzień prania. Nawet nie wiem skąd tyle tego się zbiera:)
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
16 listopada 2012, 10:41
eee tam prania ....zrzerania pradu przeciez pralka sama pierze
- Dołączył: 2007-09-07
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 7004
16 listopada 2012, 11:15
sikoram3 napisał(a):
eee tam prania ....zrzerania pradu przeciez pralka sama pierze
Ja nie narzekam, jedynie stwierdzam fakt:)
Edytowany przez mmMalgorzatka 16 listopada 2012, 11:16
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
16 listopada 2012, 12:04
a ja ide powiesic pranie ....inne poskladam , pare sztuk wyprasuje i bede placy ziemniaczano -cukiniowe samzyc ...a na 1 danie mam pomidorowa zupe ...mroz dzis u mnie to rozgrzeje nas
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
16 listopada 2012, 18:12
sikoram3 napisał(a):
a ja ide powiesic pranie ....inne poskladam , pare sztuk wyprasuje i bede placy ziemniaczano -cukiniowe samzyc ...a na 1 danie mam pomidorowa zupe ...mroz dzis u mnie to rozgrzeje nas
Tak racja prąd drogi , już mróz , u nas też coś ciągnie zimno na wieczór i rano .