Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

beata2345 napisał(a):

witajcie wieczorową porą. Dziś zimno, wieje i co chwila kropi. Ale widzę, że forum znów żyje. Fajnie tak mieć z kim popisać.

oj tak fajnie bardzo się cieszę że wróciłam a tu wszystko jak dawniej normalnie stale jesteście na posterunku ja tylko jak córa marnotrawna pojawiam się czasem po zbyt długiej przerwie chyba jakąś karę musicie mi zadać ja jak najbardziej z pokorą przyjmę

mmMalgorzatka napisał(a):

Dana40 napisał(a):

mmMalgorzatka napisał(a):

Widzę, że nie tylko ja miałam problem z kawą.
Co to za problem Małgosiu, czytałam ile dobroczynnych wartości , zalet ma kawa chroni przed parkinsonem, udarem mózgu 
Mój tata pił nałogowo kawę i umarł na udar mózgu:(
Co za dużo to nie zdrowo wiadomo, a umrzeć każdy umrze,choćbyśmy nie wiem co robiły...a tata ile miał lat jak umarł???
Pasek wagi

damrade1 napisał(a):

beata2345 napisał(a):

witajcie wieczorową porą. Dziś zimno, wieje i co chwila kropi. Ale widzę, że forum znów żyje. Fajnie tak mieć z kim popisać.
oj tak fajnie bardzo się cieszę że wróciłam a tu wszystko jak dawniej normalnie stale jesteście na posterunku ja tylko jak córa marnotrawna pojawiam się czasem po zbyt długiej przerwie chyba jakąś karę musicie mi zadać ja jak najbardziej z pokorą przyjmę
Daję ci karę codziennie zaglądać i zdawać relację co słychać 
Pasek wagi

beata2345 napisał(a):

witajcie wieczorową porą. Dziś zimno, wieje i co chwila kropi. Ale widzę, że forum znów żyje. Fajnie tak mieć z kim popisać.
Fajnie to zaglądaj Beatko  Co u ciebie nowego dalej opowiadaj? A gdzie zdjęcie w nowym płaszczyku??
Pasek wagi

damrade1 napisał(a):

marysieńko normalnie z półtorej godziny właśnie spędziłam na przygotowaniu "pokarmu" na cały dzień jutro, niestety praca mnie czeka 12 godzin i oby nie zjeść po powrocie lodówki łącznie w obudową na jutro są piękne posiłeczki co trzy godzinki do spożycia przygotowane
Brawo tak trzymaj 
Pasek wagi

OBTULANKA napisał(a):

miałam zamiast kijków zabrać parasol ,ale dobrze,ze wybrałam kijki ,bo pogoda nas oszczeędziła.za 10 dni będzie 2 miesiące i tylko raz zmokłyśmy ....udaje sie nam,ale zawsze nie myslimy jak jest na dworze,tylko umawiamy się i idziemy!
Super Gosiu, ja zaliczyłam rowerek , nie mam towarzyszki 
Pasek wagi

sikoram3 napisał(a):

loj jaki tu ruch sie zrobil
I super , bo tak my dwie zaglądałyśmy co kupiłaś w Ikei ?? Jak tam wnuki chodzisz nadal codziennie do córki??
Pasek wagi

sikoram3 napisał(a):

loj jaki tu ruch sie zrobil
I super , bo tak my dwie zaglądałyśmy co kupiłaś w Ikei ?? Jak tam wnuki chodzisz nadal codziennie do córki??
Pasek wagi
nic nie kupilam ...to co chcialam to juz nie bylo ...kupilam tylko michaliemu auto , swieczki i pojemniczki na swieczki szklane .....no roznie jest ..w wekendy jak ani pracuje ....jak idzie na kurs ....i oni tez przychodza ...teraz zimno .....wiadomo ....jak to jest do mamy ......a wlcze o jakis dzien bez corki i dzieci ..roznie to jest .....
Pasek wagi
Danusia zaglądać tu to nie kara  a nagroda ja właśnie się położyłam i padam także dobrej nocki życzę wszystkim

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.