Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
witajcie ...ja dzis jade dop ikei troche sie poszwedac bo o zwiedzeniu calej nie ma mowy ...3 dni trzeba by chodzic i to nie wiem czy strczyloby
Pasek wagi
Dzień dobry, w takim razie przyjemnego chodzenia i spalania kalorii przy tym, ja dzis nie mogłam zwlec sie z łóżka normalnie katastrofa jakaś i o mało głowy mi nie rozsadzi
witajcie :)
ja też dzisiaj wstałam późno i nie mogę się obudzić
Asia miłego chodzenia

Pasek wagi
witam
pozdrawiam

Witajcie, u mnie pada na spacery do kitu pogoda, ale w Ikei czy centrum handlowym to ok 
Pasek wagi

mmMalgorzatka napisał(a):

Widzę, że nie tylko ja miałam problem z kawą.
Co to za problem Małgosiu, czytałam ile dobroczynnych wartości , zalet ma kawa chroni przed parkinsonem, udarem mózgu 
Pasek wagi

damrade1 napisał(a):

Dzień dobry, w takim razie przyjemnego chodzenia i spalania kalorii przy tym, ja dzis nie mogłam zwlec sie z łóżka normalnie katastrofa jakaś i o mało głowy mi nie rozsadzi
Zdrówka życzę co do pracy musiałaś pójść??
Pasek wagi

OBTULANKA napisał(a):

witam pozdrawiam
Jaka pogoda idziesz na kijki Gosiu?
Pasek wagi

grubakat napisał(a):

witajcie :)ja też dzisiaj wstałam późno i nie mogę się obudzićAsia miłego chodzenia
Miałam podobnie,ale sny koszmary, więc nie dziwne .
Pasek wagi

grubakat napisał(a):

witajcie :)ja też dzisiaj wstałam późno i nie mogę się obudzićAsia miłego chodzenia
Miałam podobnie,ale sny koszmary, więc nie dziwne .
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.