- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
10 października 2012, 10:42
witajcie
kopnijcie mnie w cztery litery, bo nie mogę coś wsiąść się za ćwiczenia
wczoraj nawet marszu godzinnego nie zaliczyłam
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 października 2012, 11:49
Edytowany przez Dana40 10 października 2012, 11:55
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
10 października 2012, 12:45
dzięki
![]()
, zobaczymy czy pomoże
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 października 2012, 16:37
Kasiu ja byłam w lesie spacer zaliczony,a le nie wiem czy dam rade rowerek jeszcze
Edytowany przez Dana40 10 października 2012, 16:37
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
10 października 2012, 17:27
a ja właśnie kręce, kopniak pomógł
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20174
10 października 2012, 17:41
Dzień dobry!
Dana40 napisał(a):
Witajcie ! Dziękuję , Ewa a co ty krócej po ślubie , no może czegoś nie wiem ??
Pewnie, że krócej, w 89 był ślub. Ale jak zliczyć czas spędzony razem to nie wiem czy 10 lat wyjdzie. Przecież Głównodowodzącego znowu nie ma! - Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
10 października 2012, 18:39
no i 30 km ukręcone - w końcu
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 października 2012, 18:57
Brawo Kaśka
![]()
Ewa a gdzie jest na dłużej wyjechał ? Bo mój jeździ też w ciągu dnia rzadko razem ,a le noce wspólne,.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 października 2012, 19:39
no a w nocy to sie na gadacie i razem na zyjecie
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
11 października 2012, 09:29
Witajcie