Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Witaj Kasiu, dobrze,ze się odezwałaś  Beatka może też nie ma netu?  Sikorka zajęta, Justyna , Gosia też wakacjują wszystkie 
Pasek wagi

witajcie

Danusiu miałaś rację, znów nam net wyłączyli, tylko przepraszają, bo nie wiedzą co się dzieje, a od 2 tygodni więcej nie ma netu jak jest. Już mam dość tego.

Pasek wagi
Rozumiem Cię ,bo też tak miałam , płacisz a jeszcze nie ma .
Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
u mnie upaly do niedzieli maja byc i sa ...po niedzieli ma byc chlodniej ale mnie to wisi bo jutro juz na krecie bede
Pasek wagi
ja zatesknicie za mna to mozecie mnie tu szukac



http://www.youtube.com/watch?v=E9LZxxzXvnc
Pasek wagi
witajcie i do poklikania po urlopie
Pasek wagi
Witajcie .
Asia udanego urlopu .
Beatko niestety u mnie też ciągłe problemy z netem. Wczoraj po dwóch telefonach do operatora i odmowie przyjęcia zgłoszenia o braku neta - bo u nich wszystko jest ok - dziwnym trafem po ok pół godzinie net się  pojawił i mam go do teraz. Swoją drogą ciekawe jak długo.
Ja dzisiaj siedzę w domu, bo chyba od tych upałów 4 dzień męczy mnie migrena .
Udanego dnia Wam życzę .

Pasek wagi

witajcie, miłej niedzieli.

U nas zapowiada się upalna, już jest 25 stopni.

Pasek wagi
U nas chłodniej dzisiaj, ja imprezowo i sportowo Olimpiada w tv .Asia miłego urlopu !
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.