- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
7 maja 2012, 15:45
Witaj Beatko , zimnica u nas 16 stopni teraz świeci słońce , nawet przyjemnie teraz, ale trzeba kurtkę wiosenną założyć.
Edytowany przez Dana40 7 maja 2012, 15:45
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
9 maja 2012, 14:46
WITAJCIE, dziś już cieplej, ale wiaterek jeszcze jest.
Ale ostatnio cisza tutaj.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
9 maja 2012, 18:40
Witaj Beatko! Cisza ostatnio ja albo ty, jak widziałam swój wpis to nie zaglądałam.Dzisiaj jak dotąd grzecznie dietetycznie, zaliczony spacer 40minut z kijkami, potem rowerek 15km w domu, czytanie na słoneczku pod parasolem .Pogoda piękna dzisiaj. ciekawe co u sikorki, Justyny, Joasi, Gosi i Kasi ?
9 maja 2012, 18:46
Czesc, czy mozna sie do Was dolaczyc?
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 maja 2012, 10:57
Dzień dobry wszystkim ! Karolina prosimy
![]()
u mnie dzisiaj kilo mnij na wadze, pasek jest może powalczę dalej o zejście poniżej paska . Trzymajcie kciuki
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 maja 2012, 18:09
witajcie ..ja padam morda na pysk i mam dosc dzieci
![]()
jade do polski i uciekam do krakowa na kilka dni odpoczac o tyle wam powiem
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 maja 2012, 18:47
witaj ! to kiedy wyjeżdżasz? Wcale się nie dziwię dzieci są fajne od święta.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
10 maja 2012, 20:31
w sobote jade do boleslawca ..tam zostane kilka dni i po niedzieli jade do krakowa
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 maja 2012, 20:53
Oj będziemy tęsknić
![]()
Sikorka. Jak tam ruch u ciebie i dieta?? Ja wracam na dobre tory 20km rowerka zaliczyłam
![]()
Edytowany przez Dana40 10 maja 2012, 20:53
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
10 maja 2012, 21:06
witajcie, dziś zaliczyłam 6 km na rowerku, jezdziłam na cmentarz i zakupy/
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
u mnie dzisiaj kilo mnij na wadze, pasek jest może powalczę dalej o zejście poniżej paska . Trzymajcie kciuki 
Sikorka. Jak tam ruch u ciebie i dieta?? Ja wracam na dobre tory 20km rowerka zaliczyłam 
