- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
20 marca 2012, 16:07
Późno sie witam ale w pracy młyn, u nas słońce ale i wiatr zimny cos ta wiosna na dobre nie chce sie przebić, a ja zaraz do domku spadam i do ćwiczeń plus spacer 5 km jeszcze nie chce mi sie okrutnie
![]()
no ale jak mus to mus
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
21 marca 2012, 10:55
Witajcie
Dziś o godz. 6.15 moja siostra urodziła ślicznego chłopczyka Olafka.
3580g, 53 cm
Oboje czują się dobrze.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
21 marca 2012, 11:52
gratulacje dla siostry , taty i ciebie beti
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
21 marca 2012, 15:26
Dzień dobry wszystkim .Wszystkiego dobrego dla mamusi, cioci
![]()
i maluszka .Byłam na wyjeździe ,zakupy, odwiedziłam mamę , nerwowy dzień, potem obowiązki i czas leci.
Edytowany przez Dana40 21 marca 2012, 15:27
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
21 marca 2012, 15:35
dziękuje, coś wczesniej nie mogłam napisac, vitalia szalała.
Robert (tata) wrócił ze szpitala, Wiki krzyczy tata, tata, a gdzie mama i Olafek?
Ach niunia jeszcze nie wie że mama musi ze 2 dni poleżeć w szpitalu.
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
21 marca 2012, 17:34
Witam Wszystkie!
Dziś mam pierwszy z 3 dni wolnych.Od rana ogarniam pokój i kuchnię u
Romana-on teraz jest w pracy,a ja zrobiłam sobie chwilę pauzy.
No i popsułam sobie humor przez swoją babską ciekawość....ale to już inna historia...
Z innej beczki -dieta jest kilka dni w tygodniu,a potem znowu to
zawalam-nie mam czasu na basen ostatnio-choc byliśmy razem z R. w
niedzielę.
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
21 marca 2012, 22:14
witajcie
Beatko gratulacje dla mamy, taty i cioci oczywiście :)
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
21 marca 2012, 22:15
Jakos ostatnio czas jest wrogiem nas wszystkich.... byle do lata, bo wiosnę już mamy
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
22 marca 2012, 09:58
ano tak wszystkie jakos zabieganie