Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi
Późno sie witam ale w pracy młyn, u nas słońce ale i wiatr zimny cos ta wiosna na dobre nie chce sie przebić, a ja zaraz do domku spadam i do ćwiczeń plus spacer 5 km jeszcze nie chce mi sie okrutnie no ale jak mus to mus
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi

Witajcie

Dziś o godz. 6.15 moja siostra urodziła ślicznego chłopczyka Olafka.

3580g, 53 cm

Oboje czują się dobrze.

Pasek wagi
gratulacje dla siostry , taty i ciebie beti
Pasek wagi
Dzień dobry wszystkim .Wszystkiego dobrego dla mamusi, cioci  i maluszka .Byłam na wyjeździe ,zakupy, odwiedziłam mamę ,  nerwowy dzień, potem obowiązki i czas leci.
Pasek wagi

dziękuje, coś wczesniej nie mogłam napisac, vitalia szalała.

Robert (tata) wrócił ze szpitala, Wiki krzyczy tata, tata, a gdzie mama i Olafek?

Ach niunia jeszcze nie wie że mama musi ze 2 dni poleżeć w szpitalu.

Pasek wagi
Witam Wszystkie!
Dziś mam pierwszy z 3 dni wolnych.Od rana ogarniam pokój i kuchnię u Romana-on teraz jest w pracy,a ja zrobiłam sobie chwilę pauzy.
No i popsułam sobie humor przez swoją babską ciekawość....ale to już inna historia...
Z innej beczki -dieta jest kilka dni w tygodniu,a potem znowu to zawalam-nie mam czasu na basen ostatnio-choc byliśmy razem z R. w niedzielę.
Pasek wagi
witajcie

Beatko gratulacje dla mamy, taty i cioci oczywiście :)


Pasek wagi
Jakos ostatnio czas jest wrogiem nas wszystkich.... byle do lata, bo wiosnę już mamy
Pasek wagi
ano tak wszystkie jakos zabieganie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.