- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
15 marca 2012, 10:08
Dzień dobry
![]()
.
U mnie od rana pięknie słoneczko świeci.
Miłego dnia
![]()
.
15 marca 2012, 10:23
Witam wszystkich Kasiu u mnie tez piękne słońce aż inaczej się pracuje jak taka ładna pogoda co prawda lepiej by było pójść na spacer no ale pracować też trzeba
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
15 marca 2012, 10:50
Witajcie, miłego dnia dziewczyny !
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
15 marca 2012, 15:09
Witajcie
dajcie trochę słoneczka.
Tak miało byc już ciepło w tym tygodniu a wcale nie jest.
Oby weekend był słoneczny i ciepły. Planuje pomycie okien.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
15 marca 2012, 15:36
Beatko u mnie dzień zaczął się od słoneczka,ale schowało się , więc umyłam okna w pokoju
![]()
miałyśmy ten sam pomysł ha ha
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
15 marca 2012, 15:43
Ja myślałam o niedzieli, bo w sobote rano w pracy potem na 16 na pierwsze urodzinki do siostrzenicy.
Więc zostaje mi niedziela. A święta za pasem, niby 3 tygodnie a przeleca niewiadomo kiedy.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
15 marca 2012, 16:46
witajcie u mnie tez ladnie ...bawie sie w miedzy czasie w ogrodzie ...nowe grzadki robie ....niue wymagajace plewienia
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
15 marca 2012, 17:52
Beatko Ty pracująca,więc weekend okna pomyjesz, ja wolę w ciągu tygodnia , mam czas i ochotę to działam. Sikorka już w ogródku, u mnie jeszcze aż tak ciepło nie jest może niedługo chętnie w ogrodzie coś zrobię.Do świąt niedaleko prawda , czas szybko zleci.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
15 marca 2012, 20:43
okna i generalne porzadki mam juz za soba na pietrze ....od jutro na dol po jednym pokoju robic bede w miedzy czasie ...tz miedzy garami , ogrodzem spacerami i itp ...u nas dzis bylo 18 st to grzech Dana w domu byloby siedziec
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
15 marca 2012, 22:28
A ja dzisiaj znowu do późnych godzin wieczornych w pracy - szefowa tym razem szkolenie wewnętrzne nam zafundowała..... ja np. mogłam na godzinkę wyskoczyć do domu, ale współczuję tym co od rana do wieczora siedzieli w pracy.....trudno wtedy wymyslić coś konstruktywnego
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
.
.
