Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspolny Cel:

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2009, 23:50

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06

Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 09:39

Właśnie czytałam na wp, że mała wyślizgnęła jej się z kocyka po kąpieli i upadając uderzyła główką i zmarła. Ojciec małej nic nie wiedział.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 10:24

witam wszystkie z kawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 10:24

jakie wy horrory tu od rana opowiadacie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika joannab6

joannab6

  • Dołączył: 2006-05-31
  • Miasto: Takie Tam
  • Liczba postów: 13943

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 15:30

cześć dziewczęta
wpadam się pochwalić, że dzisiaj waga pokazała 64,1 kg czyli przez tydzień schudłam o 1,1 kg
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika joannab6

joannab6

  • Dołączył: 2006-05-31
  • Miasto: Takie Tam
  • Liczba postów: 13943

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 15:31

co do tematu nr 1 w naszymkraju to jeszcze tak naprawdę nic nie wiadomo ....poczekajmy na wynik sledztwa
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 16:46

Brawo Joasiu 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 12:46

Witam wszystkie z kawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OBTULANKA

OBTULANKA

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 14:59

cześć Sikorka.
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 20:10

dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OBTULANKA

OBTULANKA

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2012, 20:28

pa,pa.
to sie nagadałyśmy.....
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.