- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
31 stycznia 2012, 14:27
ojej, a ja głodna jeszcze jestem.... obiad za jakiś czas.... ślinka mi cieknie
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
31 stycznia 2012, 15:16
Witajcie, dobrze,że nie piekę chleba ,b o uwielbiam chleb i nie wiem czy umiałabym się opanować
![]()
Kasiu zdrowia życzę rodzinie .Ja byłam na spacerze z kijkami wiatr wieje mroźny,ale świeci pięknie słoneczko.
Edytowany przez Dana40 31 stycznia 2012, 15:16
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
31 stycznia 2012, 21:06
OBTULANKA napisał(a):
Witam.Sikorko ,a Tobie co?O tej godzinie na nogach?
a nic wnuiki sie pochprowaly ....czadu dawaly cala noc to i tak szybko sie wyspalam
![]()
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
1 lutego 2012, 10:15
cześć dziewczęta :)
Wpadam, aby się pochwalić, że wczoraj ponad godzinę spędziłam na siłowni
![]()
Miłego dnia :)
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
1 lutego 2012, 10:17
Witaj Joasiu
![]()
brawo
![]()
dzisiaj jeszcze mroźniej -15
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
1 lutego 2012, 10:17
Witaj Joasiu
![]()
brawo
![]()
dzisiaj jeszcze mroźniej -15
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
1 lutego 2012, 10:26
dzis odespalam ...jednyk domowe sposoby leczenia sa najlepsze ....
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
1 lutego 2012, 10:44
Witaj , na pewno , u mnie zimno -15 a u ciebie sikorka??
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
1 lutego 2012, 11:15
Witajcie
![]()
.
Za oknem -11.
Młodsza córka na antybiotykach, starsza na razie przeziębiona, oby jej się nie rozwinęło nic więcej.
Poranna waga 92,6 kg, spadek przez miesiąc 1,6 kg. Nie za wiele, ale zawsze coś.
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
