Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

Wiem, wiem że 21 styczeń. Ale stwierdziłam, że może faktycznie te dni tak szybko lecą hihii.

Dziś już 9  dzień nowego roku, ale ten zegar to ma przyspieszenie .

Pasek wagi
Witajcie. Niedawno sie przebudziłam i nie mogę zasnąć. 
Angina dalej trzyma. 
Ciągle leże i śpię.
Dzisiaj musiałam wyjść z domu i jechać do gina z moją 13-letnią córką. Wszystko opisałam w pamiętniku, więc drugi raz nie będę pisać.
Sikorko cieszę się, że jesteś już z powrotem  z nami .

Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
Witajcie .
Asia jak się czujesz?
Pasek wagi
lepiej ...coraz lepiej ...jeszcze tylko gdzies jelito grube mam zastopowane i mnie to meczy ...zalatwilam sie dzis normalnie ze tak powiem ...ale jest tam cos co gdzies stop robi i to mnie meczy ...tak jakby jedno zadkie omijalo to zbite ...rozumiesz ..jak dzis nie uda mi sie to pokonc to chyba musze kupic to do lewatywy
Pasek wagi
no i mecze sie szybko ale to normalne chyba ....nie
Pasek wagi
A mówiłyśmy Ci że będzie ok .
A to, że się męczysz to normalne.
Pasek wagi
no mowilyscie ale kazda z was wiem , ze mimo iz sie wie ,ze bedzie dobrze to sie czlowiek boi ...strach przed nieznanym ..choc szczeze wam powiem ze od czwartku od wieczora nie myslalam juz o tym , jakos sie wylaczylam ...i tak samo te dwie godziny w szypitalu patrzylam sobie z lozka zanim po mnie przyszli przez wielkie okna .....lubie takie wielkie okna na cala sciane od podlogi do sufitu a pokoj byl wielki to patrzylam tylko na niebo i drzewa calkowicie odlaczona od swiat i ludzi ...tak mi jakos dobrze bylo
Pasek wagi
Witajcie , sikorka z każdym dniem będzie lepiej Kasiu coś tak długo angina cię męczy Kasiu zdrowie najważniejsze pij herbatki malinowe, rumianek, lipę rosół na przeziębienia jest dobry/.Z rowerkiem daj spokój wyzdrowiejesz zaczniesz pedałować , lecz się , bo zdrowie masz jedno!
Pasek wagi

witajcie wieczorkiem

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.