- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Nasza pierwsza akcja (WALENTYNKI ) dobiegla konca. Oto lista uczestniczek, ktore wytrwaly do konca:
1.agbo1971 WP: 79,60kg
WK: 79,80kg (+0,2kg) cel: 75kg nie zrealizowany
2.beata2345 WP: 86,45kg
WK: 83,70kg (-2,75kg) cel: 78kg nie zrealizowany
3.OBTULANKA WP: 84,00kg
WK: 85,00kg (+1,0kg) cel: 75kg nie zrealizowany
4.jruta33(juliana35) WP: 58,00kg
WK: 64,00kg (+6,0kg) cel: 56kg nie zrealizowany
5.sikoram3 WP: 63,10kg WK: 61,50kg (-1,60kg) cel: schudnac zrealizowany!!!6.majunia7731
7.mmMalgorzatka WP: 95,00 brak danych
cel: 88kg
8.rejtman WP: 114,00kg WK: 101,00kg (-13,00kg) cel: 105,00kg zrealizowany!!!9.gabciask WP: 83,20kg
WK:85,50kg (+2,30kg) 10.katprzlud WP: 89,10kg
WK: 88,10kg (-1,00kg) cel: 83,10kg nie zrealizowany
11.joannab6
WK:62,40kg12.jolajola1 WP: 56kg brak danych
cel: 53 (solidne!)
13.foofa WP: 88,7kg WK: 82,70kg (-6,00kg) cel:84,00kg zrealizowany!!!14.Slodyszek WP: 64,60kg brak danych
cel: 58-57kg (min. 9kg mniej)
15. olusss1989 WP: 58,7kg brak danych
cel: 55kg
16. Daivi WP: 78,9kg
brak danych
cel: 70kg
I nasze wierne duszyczki do pogaduszek:
17. Dana4018.Epestka19.aga.b20.Sayoko Edytowany przez agbo1971 15 lutego 2010, 00:28
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:57
Tabelka koncowa na cel walentynkowy
nick |
waga startowa |
waga koncowa |
agbo1971 |
79,60 |
79,80 |
beata2345 |
86,45 |
83,70 |
OBTULANKA |
84,00 |
85,00 |
jruta |
58,00 |
64,00 |
sikoram |
63,10 |
61,50 |
rejtman |
114,00 |
101,00 |
gabciask |
83,20 |
85,50 |
katprzlud |
89,10 |
88,10 |
foofa |
88,70 |
82,70 |
Edytowany przez agbo1971 15 lutego 2010, 00:36
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
30 listopada 2009, 23:59
Do walentynek mamy 2,5 miesiąc więc sporo można stracic.
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
1 grudnia 2009, 00:00
I oto tu wlasnie chodzi.
O tracenie kilogramow.
Dla mnie nie musza one szybko spadac, byleby tylko spadaly regularnie
1 grudnia 2009, 00:06
Witajcie dziewczynki.
Właśnie Was znalazłam.
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
1 grudnia 2009, 00:09
Witaj Kasiu, zgodnie z zalozeniami nowy temat jest, mysle ze bardziej uniwersalny od poprzednich (bo juz bez reaktywacji), ale Vitalia nie bylaby Vitalia, zeby cos sie nie popsulo po drodze: czesc tematyu zniknela z tytulu.
Kurczaki zawsze musi byc jakies ale.......................
1 grudnia 2009, 00:10
Na Vitalii to normalne, często jest coś nie tak.
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9992
1 grudnia 2009, 00:14
dołączam się... z pewna taka niesmiałością....bo mi zimne miesiące źle działaja na obwody i wagę
może jak w grupie, to cos sie we mnie pozytywnie przełamie ?
Edytowany przez jolajola1 1 grudnia 2009, 00:41