Temat: .

Nie martwcie się, ja kiedyś czytałam w jakiś tam przepowiedniach, że gdy świat dotknie zagłada, ludzie z kraju środkowego (jesteśmy Europa Środkowa) , że najwięcej nas zostanie uratowanych. Więc, jeśli wierzyć w 2012 , w listopad 2011 - to w te dobre też trzeba ;)

.

oj poziomcia.... natchnęłaś mnie ;D

.

mnie tez ;p ale moja waga się nie natchnęła;P

A ja ponarzekam sobie: bolą mnie plecy. Koniec.

Dobranoc. :P.

.

a ja sie pochwale ze i moja waga się natchnęła i spadła o 0,2 xD

ojej ja tak myślę że chyba czas żebym i ja wróciła na dobre tory bo moja dieta już dawno poszła w las ;/

a żebyś wiedziała poziomcia, że poszłam biegać ;p hehehehe
Ale wiecie co, martwi się fakt, że chyba mi się łydki rozbudowują, więc zaraz wujek google i teraz dokładam dobre 15 minut po, takiego z sercem rozciągania ;D
ale myślałam.. że muszę coś "zmodernizować" nie mogę robić tego wszystkiego, bo moje ćwiczenia zajęły by mi z 3 godziny.
Rozgrzewka, bieganie, rozciąganie, brzuszki, nogi, ogólne jakies tam ćwiczenia, taniec brzucha
(nie chciały byście widzieć tego w mojej wersji ;p ale na Wasze szczęście nie musicie ;p)
Chyba sobie to na jakies dni podzielę czy coś.. bo nie wyrobię przecież ;p