Temat: czy dieta dunkana jest zdrowa?

Kilka moich znajomych wypróbowało tą dietę z obserwacji powiem że wyniki były zadowalające. Jedna z nich zrobiła sobie badanie krwi po 2 tygodniach od rozpoczęcia Dunkana i wyniki wykazały że ma zakwaszoną krew. Zastanawiam się czy zaryzykować i stosować ten sposób na schudnięcie. Jakie macie opinie?
NIE POLECAM. spadek był owszem i to nie mały, ale ucierpiało na tym moje zdrowie. wiecznie osłabiona, zero energii, zero chęci. po co stosować jakieś konkretne diety? tylko się męczycie.. po prostu zdrowo się odżywiajcie. ( : 
Zależy dla kogo...na miesiąc jest okej. Na dłużej nie. nie da się oszukać natury...
ja stosuje diete od 2 dni i czuje sie swietnie. a jest zdrowa jak sie je rozne wybrane jedzenie a nie tylko jajka, serek itd itp. Jest o tej diecie gruba ksiazka ktora warto przeczytac;-)

Elima napisał(a):

Ja zrobiłam pierwsze badania po miesiącu Dukana, potem po 6 miesiacach....i powiem jedno...mam lepsze wyniki niż przed....Jednak śmiem uważać, że w większości wiedza ludzi  na temat tej diety....ogranicza się do jednego....Dukan to jedzenie mięsa i jaj....bzdura!!!!to za mało...trzeba mieć pełną świadomość...co wolno, a czego nie.....i tego się trzymać.Pewnie, ta dieta jak wiele innych....nie dla każdego.....ale warto spróbować.Aaaa i jeszcze cUś......nim się zacznie..najpierw lektura książki...i obowiązkowo test...zero samowolki...


Ja również mam świetne wyniki, dużo zgubiłam, wagę w miarę utrzymuję już od roku.
Pasek wagi

kasiap76 napisał(a):

Elima napisał(a):

Ja zrobiłam pierwsze badania po miesiącu Dukana, potem po 6 miesiacach....i powiem jedno...mam lepsze wyniki niż przed....Jednak śmiem uważać, że w większości wiedza ludzi  na temat tej diety....ogranicza się do jednego....Dukan to jedzenie mięsa i jaj....bzdura!!!!to za mało...trzeba mieć pełną świadomość...co wolno, a czego nie.....i tego się trzymać.Pewnie, ta dieta jak wiele innych....nie dla każdego.....ale warto spróbować.Aaaa i jeszcze cUś......nim się zacznie..najpierw lektura książki...i obowiązkowo test...zero samowolki...
Ja również mam świetne wyniki, dużo zgubiłam, wagę w miarę utrzymuję już od roku.


ja przez moja głupotę od kwietnia zeszłego roku przytyłam 6 kg... ale nie można powiedzieć, że waga się nie trzyma. ja nie wpierdziełałam tonami, ale sobie nie żałowałam. wyszło co wyszło, ale wniosek jest tak, że ja mimo nie odbębnienia III FAZY, NIE MIAŁAM EFEKTU JOJO. po prostu to wszystko zależne od rozumu człowieka (żeby nie oszalał z jedzeniem, kiedy zobaczy upragnioną wagę) i od organizmu.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.