Temat: czy dieta dunkana jest zdrowa?

Kilka moich znajomych wypróbowało tą dietę z obserwacji powiem że wyniki były zadowalające. Jedna z nich zrobiła sobie badanie krwi po 2 tygodniach od rozpoczęcia Dunkana i wyniki wykazały że ma zakwaszoną krew. Zastanawiam się czy zaryzykować i stosować ten sposób na schudnięcie. Jakie macie opinie?
jest bardzo nie zdrowa obciąża nerki!
zdrowa to ona na pewno nie jest... wyniszcza organizm od środka, ale to dopiero widać po jakimś czasie
taki duncan jest na pewno bezpieczny

Mila18 napisał(a):

oj czepiacie się już poprawiłam:D

Poprawiłaś?chyba nie....dr nazywa się DUKAN a Ty masz w dalszym ciągu dunkana...ale nieważne,wiadomo,że chodzi o dietę a nie yo-yo...
Ja jestem po Dukanie, byłam na nim pół roku (1,2,3 faza), teraz jestem na 4 od trzech miesięcy. Jem prawie codziennie te otręby, nie każdego tygodnia robię dzień białkowy - zdarza mi się opuścić i w sumie jedyne co mogę powiedzieć to że nie tyję, mimo że nie oszczędzam się, jeśli chodzi o jedzenie. A tyle się nasłuchałam o błyskawicznym jojo po tej diecie. Jeśli chodzi o badania to nie wiem, bo nie robiłam ani przed, ani po.

Gab06 napisał(a):

Ja jestem po Dukanie, byłam na nim pół roku (1,2,3 faza), teraz jestem na 4 od trzech miesięcy. Jem prawie codziennie te otręby, nie każdego tygodnia robię dzień białkowy - zdarza mi się opuścić i w sumie jedyne co mogę powiedzieć to że nie tyję, mimo że nie oszczędzam się, jeśli chodzi o jedzenie. A tyle się nasłuchałam o błyskawicznym jojo po tej diecie. Jeśli chodzi o badania to nie wiem, bo nie robiłam ani przed, ani po.

A po jakiej diecie nie ma jojo...jak się rzucisz bez opamiętania na żarcie?

Widzisz...najwięcej do powiedzenia mają te co....Dukana znają z gazet 
Podobno zbyt duża ilość białka jest szkodliwa dla nerek i zakwasza organizm. Lepiej jeść zdrowo i chudnąć  nieco wolniej. Ja na rozdzielnej schudłam , o niej sobie poczytaj.
Pasek wagi
Co to znaczy "zakwaszona krew"? Bo pierwsze słyszę..

Gab06 napisał(a):

Ja jestem po Dukanie, byłam na nim pół roku (1,2,3 faza), teraz jestem na 4 od trzech miesięcy. Jem prawie codziennie te otręby, nie każdego tygodnia robię dzień białkowy - zdarza mi się opuścić i w sumie jedyne co mogę powiedzieć to że nie tyję, mimo że nie oszczędzam się, jeśli chodzi o jedzenie. A tyle się nasłuchałam o błyskawicznym jojo po tej diecie. Jeśli chodzi o badania to nie wiem, bo nie robiłam ani przed, ani po.

Dokładnie mam takie same odczucia.Byłam 9 miesięcy na Dukanie.Brak jo-jo po tej diecie.Co co mają jo-jo to pewnie nie zrobili wszystkiego tak jak trzeba.Badań nie robiłam bo się dobrze czułam.
Podobno szkodliwa, dla nerek najbardziej i może na nią przejść tylko zdrowa osoba, będąc pod ścisłą kontrolą lekarską, jednak nie oszukujmy się - większość przechodzi na Dukana na własną rękę.
Moja mam jakieś 2 albo 3 lata temu ładnie schudła i trzyma wagę do dziś - jedząc normalnie.
Byłam na dukanie i ja ale nie posiadam zbyt silnej woli i odpadłam po tygodniu bodajże.. potem miałam jeszcze ze 3 podejścia, co jest najgłupszą rzeczą na świecie.
Z własnych obserwacji polecam tę dietę tylko osobom zdrowym i  z silną wolą, tak by przejść ją za pierwszym podejściem.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.