Temat: PiCh edycja 15: 16.07-26.08.2012

witajcie :)

jaka u Was pogoda?

u mnie ciepełko i słoneczka pełno - to tłumaczy mój późny wpis hihih

wpadłam tylko na chwileczkę ale widzę że nie tylko ja nie maiłam czasu hehe

pewnie spalacie kcal

 

 

 

aaaaaaaaaaa

dzisiaj zjadłąm 3 ptasie mleczka - mogłam sobie darować ...

będzę wieczorkiem -miłego popołudnia Kochane

Ja wczoraj totalnie się rozleniwiłam, koleżanka wróciła z Norwegii. Zamiast ćwiczeń był drink, na szczęście tylko półwytrawne białe wino z wodą i cytryną :) 

Wolne od ćwiczeń już sobie wytłumaczyłam tym, że mięśnie muszą odpocząć ;) Dzisiaj pewnie też by odpoczywały na szczęście tu zajrzałam i zaraz się zabieram do roboty ;)

u mnie całkiem dobrze. na razie nie wprowadziłam jeszcze biegania, ale zbieram się do tego. może od soboty zacznę. dzięki bieganiu będę miała o wiele więcej siły i będę bardziej uśmiechnięta
na razie zaczęłam od hula hop. nie dużo ale niedawno ostawiłam antybiotyk więc nie chce od razu się przemęczyć, by znowu się rozchorować. a tak w ogóle nie wiecie może kiedy zaszczepić się przeciwko grypie? (od razu dodam że muszę to zrobić bo w ciągu tego roku 4 razy byłam już antybiotyku i muszę się jakoś uodpornić - a to czy wierze w działanie takich szczepionek to zupełnie inna sprawa)

Ja się nigdy nie szczepiłam, więc pojęcia nie mam, ale google mówi, że przed sezonem epidemiologicznym czyli wypadałoby że już ;)

marudzisz ja w zeszłym roku od października do połowy grudnia 4 razy w tygodniu biegałam i do tego robiłam jakieś ćwiczenia w domu (praktycznie codziennie po godzinie), co niestety nie powstrzymało choróbska od przyklejenia się do mnie dwa razy w ciągu miesiąca.
też się nigdy nie szczepiłam ale jeśli znowu mam przeleżeć większość zimy w łóżku i przytyć ponad 4 kg (jak jestem chora, w przeciwieństwie do innych ludzi, sporo jem), to wole się zaszczepić

Marudzisz - tłuszczyk z brzucha nie znika od robienia brzuszków. Podobają mi się te ćwiczenia; fajny zestaw. I na pewno efekty będą widoczne jeśli dołoży się jeszcze dietę.
Marketttaa - chorowitek z Ciebie. Konsultowałaś z lekarzem to szczepienie? Bo jak tak często bierzesz antybiotyk, to Twój organizm może się zbuntować. Szczepionka to przecież dawka wirusa, a Ty masz wydelikacony organizm.

marketta- też tak mam że jak choruję-leżę więcej jem- to chyba z nudów i z bezradności, bo nie mogę ćwiczyć :/

Widzę panie, że aktywnie i słusznie! Ja ćwiczyłam wczesnym po południem, a wieczorem był relaks i kino :D
Dobrej nocki! :)

Dzień dobry

nie było mnie wczoraj ale byłam na zakupach

iiiiiiiiiiiiiii wróciłam z:

- spodniami w rozmiarze 44 ( a jeszcze niedawno ledwo w 48 wchodziłam )
- 2x bluzeczki ( jedna 44 a jedna 44/46)
- 2x biustonosz
- i buciki do biegania

a co najlepsze bieżnia już stoi u mnie w pokoju ( ta wypożyczona od koleżanki )

mam dziś świetny humorek hihih

waga poranna pokazała 90 kg ale to dlatego że jestem przed miesiączką ( właściwie powinnam już ją mieć od niedzieli )

te ćwiczenia wyglądają na fajną zabawę -aż zachciało mi się tańczyć
co do chorowania to dacie wiarę że od końca czerwca praktycznie jestem cały czas na antybiotykach - złapałam zapalenie oskrzeli i nie mogę z tego wyjść
organizm jest wyjałowiony już chyba do cna
jak już się zaczynam lepiej czuć to wystarczy że ktoś kilometr dalej kichnie a ja to łapie
teraz kończę brać antybiotyki za dwa dni i powiem Wam że nie czuje się "super" zdrowa
czekają mnie też badania - spirometria i jakieś testy alergiczne ..........

iii też chcę się zaszczepić przeciwko grypie
ehhhhhhhhhhh ale się rozpisałam
lecę zrobić sobie kawkę
miłego dnia Dziewczyny

Cześć skarbeczki :)

U mnie w miarę oki, tzn. pochłonęłam dziś trzy michałki, ale resztę dnia nie zawalę. Dawniej jak popełniłam grzeszek to już resztę dnia olałam  :(

Co do chorowania, to mnie to nie dotyczy :) jestem zahartowana, no i mam patent jak mnie coś bierze to 6 rutinoscorbiny i dwie aspiryny na noc, i przechodzi :)


Ze szczepieniami mam złe doświadczenie, mój brat musiał sie zaszczepić (wymogi w pracy) i od tej pory choruje, z moim K. jest tak samo :( 

Dzieci nie szczepiłam (oprócz obowiązkowych) i na razie - odpukać, jest oki :)


Pozdrawiam moje kochane i miłego dzionka życze  cmok cmok

 

Witam! Już wróciłam z grzybów. Znowu nałaziłam się po lesie. Ale dziś założyłam bluzę termo i miałam dodatkowo namiastkę sauny. Zważyłam się wychodząc z domu. Było 74,2 kg. Po powrocie też się zważyłam; było 73,8 kg. Bluza działa! A teraz biorę się za szykowanie obiadu. Miłego popołudnia.