Temat: PiCh edycja 15: 16.07-26.08.2012

Ja też nie biegam, bo szkoda mi biustu. Nawet najlepsze staniki nie są w stanie utrzymać tych dwóch "piękności" na miejscu. Za to uwielbiam nordic walking. Od wczesnej wiosny chodziłam co niedziela na 4-5 godzinne marsze. I powiem Wam, że wreszcie mam uda, a nie balerony. W lecie przesiadłam się na rower. Ale już marzą mi się znowu kijki.

o tak malicka- to też jest na plus- z marszami, nie robi się tak krzywdy naszym piersiom :) Nie muszą wpadać w turbulencje ;p choć przy np orbitrek też czasem je "odczuwam" ale przy bieganiu...było bardzo źle.

Ja tam na słodycze mam taką rade, że nie trzymam ich w domu. Zazwyczaj nie chce mi się wyjść żeby je kupić. Gdy mam gości staram się słodkości zastąpić owocami (powoli zaczyna się to przyjmować w gronie znajomych). Oczywiście to nie załatwia całkowicie problemu, ale mam wrażenie że w znacznym stopniu go minimalizuje ;)

dzień dobry
moja waga dziś zastrajkowała i nie chce działać - więc wyników nie podam hmmmm
wiem że ważenie się co dziennie nie jest dobre ale wole takie uzależnienie niż inne

może i mi uda się zdobyć bieżnię -koleżanka chce się pozbyć sprzętu a czasem na nim ćwiczę więc już go sprawdziłam !?!
dodam że nie biegam na niej a chodzę w szybkim tempie

co do stanika to miałam taki sam problem (mam F) zakupiłam stanik sportowy i nic nie podskakuje - jestem bardzo zadowolona z niego

też bym słodyczy nie trzymała w domu niestety mój L lubi mieć zapas -je je rzadko ale jak jest w domu to zapasik mamy

a to kusi i to bardzo
nic innego mi nie  zostaje jak trenowanie silnej słabej woli hihihihih

odkopałam spodnie z przed utycia ( tzn kupiłam je 4 lata temu )
i tak
w nogach i udach wchodzą bez problemu ( jak szyte na miarę )
za to w brzuchu  żeby się zapiąć brakuje mi 10-15 cm !!!!!!

wnioski - kijaszki i marsz mają zbawienny wpływ na nogi

o tak marsze dobrze wpływają na nóżki :) chociaż myślę ze na brzuszek tez jak się szybko chodzi wyprostowanym w odpowiedniej pozycji :)

Co tam u Was kochane? Jak mija dzień?
Ja dziś wykonałam prywatne badania krwi, bo od paru miesięcy okropnie, garściami wychodzą mi włosy i to coraz gorzej, mimo iż stosuję najlepsze tabletki, szampony i ampułki na wypadające włosy ;( Do tego waga niesamowicie wolno spada, mimo, iż daję z siebie 100%, żadnych taryf ulgowych, no i mam dziwne bóle piersi i co najdziwniejsze nie przed okresem tylko między od ok 14 do 23dnia cyklu....
także zbadałam dziś prolaktynę, testosteron. tsh, ft3, ft4, anty-tpo. jak będą wyniki to dam znać.
Parę tyg wcześniej badałam żelazo i hemoglobinę-wyniki świetne..więc nie wiem co jest tego przyczyną ;( już mnie to tak niesamowicie załamuje ;( :(:(:(
Dodam, że pare mies temu badałam tez tsh, które było minimalnie zaniżone i 1 endo stwierdził, ze to jest tak maluchna różnica ze nie ma czym sie przejmować, ze to lepiej ze jako młoda osoba mam niskie niz wysokie i ze generalnie jestem okazem zdrowia....
Naromiast 2gi endo bez zadnego wywiadu, dodatkowych badań chciał mnie faszerowac mocnymi lekami...oczywiscie ich nie biore bo strasznie niekompetentny sie okazał...
Reće mi opadały jak chodziłam po tych lekarzach wiec postanowiłam sama wziąć swoje zdrowie w swoje ręce...
Zapłaciłam za badania ponad 150zł....wyniki jutro....

Ja wczoraj pojechałam z Przemkiem na badania krwi, ale się okazało, że trzeba zapłacić 250 zł, a nie miałam tyle przy sobie. Więc zadzwoniłam do znajomego lekarza z pytaniem czy nie zleciłby tych badań w przychodni. Okazało się, że może je zlecić tylko specjalista; niestety zapisy są na przyszły rok. No to wróciłam do laboratorium, zahaczając po drodze o bankomat, a tam niespodzianka .... pani źle sprawdziła; badania kosztują nie 250, a 360 zł. Cóż, proza życia.

ehh :/ to faktycznie... niestety takie rzeczy kosztują :/ ale zdrowie... jest niezmiernie ważne..

Co tu tak pusto?
Marudzisz - jak idzie trening z Jillian? Bo ja wczoraj zrobiłam pierwszy dzień i bolą mnie ramiona i uda.