Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 kg do schudniecia. Osoby o podobnych gabarytach- schudniemy razem;)!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:29

jak juz napisalam w temacie..chce schudnac 30 kg. Mam 26 lat, 163 cm wzrostu i 94 kg. Od miesiaca stosuje MZ i cwicze. Udalo mi sie zrzucic 3 kg:) razem razniej,wiec kobitki dolanczajcie sie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mania8331

mania8331

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:31

Hej ja startowałam od 95 schudłam 3 kg a chciałabym ważyć 60
Zdjęcie użytkownika Pistacja30

Pistacja30

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Orzeszków
  • Liczba postów: 588

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:33

Witam Ja również startowałam z 95kg a teraz mam niecałe 77 zatem do boju ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mania8331

mania8331

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:37

Do boju nigdy nie byłam tak zmotywowana jak teraz będąc na Vitalii też prawię na diecie jestem miesiąc ale czuje ze mi sie uda, wtedy nie było do tego przekonania
Zdjęcie użytkownika SaraT.

SaraT.

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:40

pistacja - jak to zrobiłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta80a

marta80a

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:55

Ja tez startowalam z 94 kg ;) teraz  mam 84. Chcialabym wazyc 60 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:11

dziewczyny da sie:)! wlasnie pistacja i marta maja najwiekszy ubytek wagi jak to zrobilyscie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sasanka77

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:12

ja startowałam z 90 teraz mam niecałe 69.  za sobą ponad 20 kg przed sobą tyle samo :D
Zdjęcie użytkownika zigburte

zigburte

  • Dołączył: 2006-04-13
  • Miasto: Zawiercie
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:13

Ja ważyłam 93, teraz 80 :) Jeszcze bym chciała 15.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta80a

marta80a

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 11:20

10 kg spadlo jak z bicza strzelil hehe ;P Dieta mniej papusiac, duuzo wody, duzo cwiczen, mialam tyle wpadek jedzeniowych, ze w glowie sie nie miesci a jednak tyle spadlo. Polecam bardzo wieczorne masaze, odwiedziny basenu szczgolnie jacuzzi + jakies inne babelki ;) dobre nastawienie to podstawa! :) zycze powodzenia laski ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.