Temat: Grupa wsparcia- lato 2013! :)

w domu zawsze najłatwiej a mnie czeka wyjazd na parę dni do babci... to dopiero będzie jazda

nigdzie nie idę, nie było mnie dzisiaj po prostu w domu cały dzień

Oj jak do babci, to faktycznie ciężkie wyzwanie. ;)

jestem beznadziejna.. dlaczego tyle czasu marnuję? zmarnowałam już ponad miesiąc.. w ogóle cały ten rok.. nie chcę mi na siebie patrzeć..

lastime, kochana... weź Ty się ogarnij. Po pierwsze, ZANIM zaczniesz do czegokolwiek dążyć, w tym do szczupłej sylwetki, musisz przestać sobie wmawiać, że jesteś beznadziejna. Bo nie jesteś. To jest wymówka, żeby czegoś nie robić. Bardzo częsta. Sama tkwiłam w czymś takim bardzo długo i uwierz mi to przekreśla odchudzanie. Uwierz w siebie, uwierz w to, że jesteś wspaniała i że możesz osiągnąć, co zechcesz. Bo tkwiąc w nienawiści do siebie, nigdy się nie podniesiesz, będziesz starała się sobie dokopać, będziesz jeść coraz więcej, a wtedy za rok pojawią się tutaj takie same wpisy "jestem beznadziejna, zmarnowałam ostatni rok, muszę w końcu schudnać", a jeśli weźmiesz się teraz za siebie i przede wszystkim uwierzysz, że się da, że TY możesz, to za rok napiszesz tu "poświęciłam rok na ciężką pracę, było bardzo trudno, ale się nie poddałam, uwierzyłam w siebie i mam swoją wymarzoną sylwetkę, a wakacje należą do mnie!". ;) Musisz sama wybrać, co wolisz. I niestety nikt za Ciebie tego nie zrobi. Nikt nie zacznie zdrowo jeść i się ruszać za Ciebie. Nikt nie uwierzy w to, że możesz, jeśli nie Ty sama. ;)

Dokładnie -musisz uwierzyć w siebie i swoje siły! Inaczej żadne forum nie pomoże... musisz zacząć od samej siebie, bo dopóki sama w siebie nie wierzysz to niewiele możemy Ci pomóc

Ja wiem, że mi się uda i tak będzie! Bo niby dlaczego miałoby się nie udać??? Było wiele dziewczyn grubszych ode mnie i teraz są laskami - czyli można tylko trzeba w siebie uwierzyć i dążyć do celu nawet jak są gorsze dni.  Ja mam jeszcze wyższe BMI niż Ty więc więcej pracy przede mną. Ale co z tego... walczę! I Ty tez przestań się użalać nad sobą i bierz się do roboty !

zgadzam sie z intensive! 

Co tu tak cicho dziewczyny?
U mnie dzisiaj grill więc mega wyzwanie dietowe.
Miłego weekendu

Witam witam:)

ja ostatnie 2 dni miałam wyjęte z życia, ale przyjemne, w piątek byłam na imprezie do 6 rano a wczoraj o 12 jechaliśmy nad wodę i wróciłam dopiero o 22 i poszłam od razu spać bo dzisiaj mam 12 w pracy i już w niej siedzę i popijam kawkę:)

lastime przestań się już ciągle dołować i weź się w garść!

Cześć
a ja zjadłam na grillu tylko  1 kiełbaskę