Temat: Grupa wsparcia- lato 2013! :)

Hej dziewczyny
U mnie już dzisiaj twister 15 min, ćwiczenia z Mel B 50 min i trochę rowerka Muszę odkupić niedzielne winy więc wieczorem jeszcze 90min na rowerku
melduję, że szklana schowana na szafie

Hej! Wiem, że trochę późno, ale jednak to plan na cały rok, zatem: można się dołączyć? :D
Szukałam takiej grupy, słowo daję! Idealna dla mnie! :))

maaaj, no no tylko pogratulować ;p  nie ważysz się, ćwiczysz- przeciwieństwo mnie..
intensive, jasne, zapraszamy:)

HEY CZY JA MOGLA BYM JESZCZE DOLACZYC HMM?

Witam nowe dziewczyny
im nas więcej tym łatwiej będzie walczyć ze zbędnymi kg
lastime to do ćwiczeń i to już - mi waga mało co spada, ale przez ostatnie 10 dni 10cm z obwodów mi poleciało -aż sama w to nie wierzę jeszcze

lastime - to chyba ja odejdę z tej grupy ; / do niczego jestem..

Miło mi niezmiernie, że mogę dołączyć! :)) Tak w ogóle to mam 160cm wzrostu, ważę obecnie 63,6 kg. Chciałabym schudnąć jakieś 10-11kg, może więcej, może mniej, zobaczę jak będę wyglądać, bardziej mi zależy na centymetrach (61-udo, zabijcie mnie), na zmianie nawyków żywieniowych i żeby się ruszać! :D Odchudzam się obecnie od 25.06 z tygodniową przerwą na obżeranie piernikami i lodami w Toruniu.

revenga,

nie jesteś do niczego! Weź się w garść i pokaż nam wszystkim, a przede wszystkim sobie, że potrafisz! My dobrze wiemy, że kit wciskasz, że do niczego jesteś. ;)

intensive - no dziękuję ; *  zawsze jest tak ' o od dziś' idę rano poćwiczyć,później prysznic i śniadanko,aż w końcu ' kurde mogłam poćwiczyć więcej,zawalony dzień jutro od nowa zrobię to lepiej' zawsze tak jest i mnie to denerwuje !

Dlaczego uznajesz, że dzień jest zwalony jak już poćwiczyłaś? Zawsze można więcej/intensywniej/dłużej itd, ale przecież nie o to chodzi. Złe nastawienie. Powinno być raczej "o, ale super, poćwiczyłam zmotywowałam się do tego", a jak stwierdzasz że za mało to albo do roboty od razu albo "dobra, jutro będzie drugi dzień mojej diety, poćwiczę więcej, a teraz do końca dnia się nie poddam" ;)

revenga, no chyba śnisz! za łatwo byś miała.. wypisałabym Cię i coo, wolne przez cały rok? idź Ty :P  podnosisz się i walczysz dalej! chyba się teraz nie poddasz, co?:D
intensive, już Cię lubię za te podejście!:)  coś czuję, że będziesz nas wszystkie motywować!
maaaj, zbieram szczęka z wrażenia! w 10 dni 10 cm z obwodów? nie no, gratuluję :P  biorę się za ćwiczenia, nie ma lipy!

także ten dziewczyny, wiecie, że lato '13 będzie tylko i wyłącznie nasze? :D:D  już się nie mogę doczekać!