- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
1 lipca 2012, 11:10
Witam wszystkich :)
Postanowiłam założyć ( o ile będą chętni ) grupę wsparcia,
która pomoże nam schudnąć do lata 2013! :)
Miejmy pewność, że na następne wakacje będziemy mieć super ciała!
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia i w rok na pewno nam się uda.
Jeśli ktoś byłby chętny to pisać,
zorientujemy się ile jest osób i czy warto zakładać grupę ;)
- Dołączył: 2012-06-09
- Miasto:
- Liczba postów: 453
5 lipca 2012, 09:21
Wstałam,zjadłam śniadanie . Teraz sprzątam górę,a tu mi się ładuje POP pilates .Pomogła mi wczorajsza rozmowa z dobrym kolegą.
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
5 lipca 2012, 09:56
Hej dziewczynki
co tam? jak tam u Was?
U mnie dzień zaczyna się znowu parno... ale zobaczymy co przyniesie.
Nie wytrzymałam i wskoczyłam na wagę
Jest 0,4 kg mniej
- Dołączył: 2012-06-09
- Miasto:
- Liczba postów: 453
5 lipca 2012, 10:18
o mateńko. POP pilates. okropieństwo,nienawidzę tych ćwiczeń,po 2 minutach zrezygnowałam . Zabieram się szybko za 8min abs,a co dalej to zobaczymy .
maaaj- gratuluję spadku wagi ; *
- Dołączył: 2012-06-09
- Miasto:
- Liczba postów: 453
5 lipca 2012, 11:02
ja mam już za sobą 8min abs i 9minut na ręce z Tamilee Webb
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
5 lipca 2012, 11:55
no no dziewczyny widzę, że dzisiaj zaczynacie pełną parą ;)
ja mam za sobą 17 minut ćwiczeń, jakoś nie chciało mi się więcej..
może wieczorem poćwiczę jeszcze
maaaj gratuluję spadku!
5 lipca 2012, 12:13
ja też dzisiaj dobrze zaczęłam
najgorzej mam wieczorami, muszę kilka dni przemęczyć się z głodem i przyzwyczaję się
właśnie się zastanawiam co zrobić sobie dzisiaj na obiad
- Dołączył: 2012-06-09
- Miasto:
- Liczba postów: 453
5 lipca 2012, 12:13
a ja od dziś jadę z zumbą ! uwielbiam ją !
- Dołączył: 2012-06-09
- Miasto:
- Liczba postów: 453
5 lipca 2012, 12:16
oo właśnie. OBIAD. ja chyba zrobię gotowanego kalafiora z mizerią ( ogórek,pomidor,cebula,sałata)
- Dołączył: 2012-07-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 750
5 lipca 2012, 12:31
też mam dziś kalafiora na obiad! ;D trzeba sobie radzić bez mięsa
- Dołączył: 2012-06-09
- Miasto:
- Liczba postów: 453
5 lipca 2012, 12:40
lastime- smacznego życzę ; *