© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 czerwca 2012, 21:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lipcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.07.2012r do 31.07.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
1 lipca 2012, 10:38
1 lipca 2012, 10:46
1 lipca 2012, 10:51
1 lipca 2012, 10:51
|
SLODYCZOMANIA |
LIPIEC 2012r |
|
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 4 |
Koniec |
|||
BinQa 67,3kg |
|
|
|
|
|
Brzuszysko 66,3kg |
|
|
|
|
|
Buziaczeq 63,6kg |
|
|
|
|
|
Celebrytka 63kg |
|
|
|
|
|
Cornful |
|
|
|
|
|
Deila 50kg |
|
|
|
|
|
Fikcja |
|
|
|
|
|
Himek 52kg |
|
|
|
|
|
kasia165 |
|
|
|
|
|
Marta24a 59kg |
|
|
|
|
|
MATYLDA02 66,2kg |
|
|
|
|
|
Monijka30 |
|
|
|
|
|
Pestka1991 49kg |
|
|
|
|
|
pinkiepie |
|
|
|
|
|
Pomme.Coccinelle 50kg |
|
|
|
|
|
SpiacaKrolewna90 52kg |
|
|
|
|
|
Sunnyleaf 63,5kg |
|
|
|
|
|
truskawkaa89 |
|
|
|
|
|
Ugabugaaa 58kg |
|
|
|
|
|
werka1468 |
|
|
|
|
|
1 lipca 2012, 10:52
To jeszcze ja sie dopisuje.
Moj nik ankaper1967, waga 78,8kg
Edytowany przez ankaper1967 1 lipca 2012, 10:52
1 lipca 2012, 10:53
Ja też
Ada1980 58kg
1 lipca 2012, 10:55
1 lipca 2012, 11:01
1 lipca 2012, 11:03
