Temat: Grupa wsparcia 10 kg przez wakacje;)

Czy jest ktos chętny  do zrzucenia 10 kg w wakacje? Ja schudłam przez 4 miesiace 15 kg, a potem głupia zaczęłam jesc i przytyłam 5 kg. chce zrzucic ok. 8-10 kg przez wakacje.
jaaa !
chętnie się przyłączę bo sama już nie daje rady ; /

Pasek wagi
Mam nadzieje, żemi obóz nie zwali sprawy.. desery bede oddawała koleżankom...
to ja również sie przyłączam :) w grupie raźniej :) mi brakuje do celu 6-7 kg 
super, że tyle chętnych;) Tylko wchodżmy tu często przez wakacje a jak któras bedzie wyjezdząła to niech napisze;)

ja sie przyłączam. chciałabym zrzucić ok 8 kg

waga z paska nie jest aktulana, bo po tym jak udało mi się trochę schudnąć przytyłam więcej i głupio mi było się przyznać do porażki

mam ok 160cm wzrostu, bo na dobrą sprawę sama nie wiem. w jedych papierach mam 158, w innych 160 lub 162, a zmierzyć się nie mogę bo nie mam czym.

ważę 59-60kg

 

Ja może nie 10 ale 8 ;D Dołączam, mam nadzieje, że wytrwamy chudzinki 

a powiedzcie Kochane, co ćwiczycie ? jakie sporty uprawiacie ? 

Ja ponad wszystko uwielbiam jazdę na rowerze. Od czasu do czasu poćwiczę sama w domu , ostatnio znów "brzuszkuję". 

ja mam do zrzucenia 7.4 kg, ale chętnie się przyłączę... :)
ja jeszcze nic nie ćwiczę, zacznę dopiero od 5 lipca bo 4 mam egzamin-ostateczna poprawka, więc nie mam głowy do ćwiczeń
dołączam się :) Waga 59 kg  a mój cel to 48 kg 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.