Temat: Grupa wsparcia 10 kg przez wakacje;)

Czy jest ktos chętny  do zrzucenia 10 kg w wakacje? Ja schudłam przez 4 miesiace 15 kg, a potem głupia zaczęłam jesc i przytyłam 5 kg. chce zrzucic ok. 8-10 kg przez wakacje.
ja dzis nic nie cwiczylam. byłam u rodziny i sie tak objadlam, ze nie dam rady tylka ruszyc ;)
haha nie ma to jak spotkania rodzinne :D

a ja dziś pobiegałam, ale okropnie mięsień mi dokuczał i nie dałam rady dociągnąć do godziny :/
chyba pójdę do lekarza z tym mięśniem..

jutro zaczynam te ćwiczenia na talię :D
ja wczoraj przebiegłam 2 km i dzisiaj mam zakwasy :P
ojj, zakwasy to nic przyjemnego.. ale super, monika, że się zmobilizowałaś! mnie najtrudniej jest wyjść z domu, potem jakoś leci :P
to może ćwiczenia w domu :P 
to może ćwiczenia w domu :P 

do cwiczen w domu tez trzeba sie zmobilizowac ;)

mam problem!!

jade z chlopakiem na wakacje. mieszkamy razem ale  teraz jestesmy osobno bo ja jestem na wakacjach w swoim miescie a on zostal na praktykach.

chodzi mi o depilacje, bo normalnie sie gole, ale bedzimey u jego rodzicow i nie chce wchodzic do lazienki na godzine. probuje znalezc cos co usunie mi wlosy przed wyjazdem a na wyjezdzie bede miala swiety spokoj, macie jakies pomysly? depilator odpada bo ten bol jest dla mnie zabojczy. plastry z woskiem nie wiem czy dadza rade moim wlosom. zastanawiam sie nad woskiem u kosmetyczki ale bede musiala dosc dlugie wlosy zapuscic, prawda?

 

Paulina1250, to ile Ty się potrafisz depilować? Mi to zajmuje 5 minut:) Wosk u kosmetyczki to dobry pomysł, co do długości to nie wiem, najlepiej wpaść do niej i zapytać o szczegóły. A może ona doradzi Ci coś skutecznego?
Weekend spędziłam pod namiotami, pogoda wbrew pozorom sprzyjała. My siedzimy i plażujemy, a nad Polską trąba powietrzna... Gdyby do nas coś takiego doszło, to już by było po nas...
mam bardzo mocne owlosienie, mam hirsutyzm i przez to golenie zajmuje duzo czasu bo musze po kilka razy przejechac w jednym miejscu
oj, do ćwiczeń w domu to ja potrzebuję mega mobilizacji :P 
ale akurat korzystam z tego, że takowa się u mnie ostatnio pojawiła (odpukać! obym nie zapeszyła) i na razie korzystam i ćwiczę póki mi się chce :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.