Kup dietę
Zaloguj się

Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2009, 18:14

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 12:04

a tak poza tym nie znoszę zimy!już myślę o wiośnie! przeraża mnie zblizajacy się sylwester i wbijanie sie w kreacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 12:14

ja tam zime lubilam:) A teraz jak mi przyszlo jezdzic taki kkawał na zjazdy to mnie trzepie jak pomyśle o zimie!! :/ ale cóż zrobić
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 12:17

A tak po za tym to mam nadzieje ze sie wziełaś dziś w garść!! :D
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 12:43

jeszcze troche slabo ze mna, ale powoli zmuszam sie do jedzenia i ruszania sie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 13:25

noo to super że działasz w tej sprawie:) ja teraz mam zjazd a w szkole jakos nei mam ochoty na jedzenie, pewnie znow ciut zejdzie na wadze;) W zeszly tydz zeszlo i nic nei nadrobilam potem z jedzonkiem wiec super:))

Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 13:27

a zaczełaś uprawiać jakiś ruch?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 13:45

jakoś nei było kiedy o tym pomyśleć:/ ale powiem tyle że zimno się robi więc mate wyjmę i od przyszłego tyg ddr:)
tak w tej sprawie potrzebuje jakiegoś kopa..Te brzuszki zaczęłam ale kręgosłup.. olaboga.. Pewnie po tyg bym sie przyzwyczaiła i bez problemu bym je robiła. Ale mnie zmotywować trza jednak!!
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 13:48

W końcu po coś Was mam moje Drogie Panie
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 13:58

człowiek jak się rusza jest szczęśliwszy, ruch bardzo poprawia samopoczucie. tylko najlepiej uprawiać ruch z kimś. wtedy zawsze raźniej.ja się dosłownie uzależniłam od siłowni, sprawia mi ona ogromną przyjemność.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nugatina

nugatina

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2009, 17:57

ehhh..ja znowu zaprzestałam w ruchu..miałam taki bardzxo dobry okres..a teraz;( strasznie

się zapuściłam, nie moge powrócić do ładu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.