12 września 2009, 19:12
Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
![]()
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
7 kwietnia 2013, 20:36
hej!!! Postanowilam do az zajrzec po dluuuugiej przerwie... sporo sie u mnie dzialo w zeszlym roku i wciaz probuje to zrozumiec. moja waga poszla w gore bo zycie przestalo miec sens. no ale powoli musze zaczac dbac o siebie. postaram sie tutaj zagladac czesciej
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
8 kwietnia 2013, 21:45
zaglądaj Lindusiu kochana, myślami jestem z Tobą:)
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
9 kwietnia 2013, 08:35
Hejka, właśnie sobie pomyslalam, ze na moje 30 urodziny próbowałam osiągnąć 50kg. Raczej do końca mi się nie udało, albo na bardzo krótko ale jednak. Jutro są moje 33urodziny... zważę się rano i zobaczymy hihihi
Dziękuję Shizuś! Fajnie, że tu wciąż jesteśmy :-)
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
9 kwietnia 2013, 23:07
Linduś jakbym zapomniała to juz wielki buziak na urodziny i magiczną różdżkę co spełnia marzenia
![]()
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
10 kwietnia 2013, 08:40
dziękuję Shizku :)
no i weszłam na wagę... jest 56kg... brzuch do przodu... boczki... niezbyt atrakcyjny wygląd...
nadal myślę jak tu się za siebie wziąć :/
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
11 kwietnia 2013, 12:51
jestem!! od poniedzialku cwicze z mel b teraz musi sie udac cel 57kg wiec 7 kg przede mna ale damy rade
MOTYWACJA I JESZCZE RAZ DETERMINACJA!!!!
![]()
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
11 kwietnia 2013, 16:58
ja cały czas ćwiczę, zdrowo jem, a waga nic nie spada tylko te mięśnie się robią...a więc wczoraj nie byłam na siłowni bo odpoczywałam a dziś nie poszłam bo mi się nie chciało i jeszcze zjadłam lody z bitą śmietaną
![]()
a co raz za czas można
![]()
uciekam bo zaraz do koleżanki w stanie błogosławionym w odwiedziny jadę:)
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
22 kwietnia 2013, 09:09
dzien dobry! ja w końcu przejrzalam na oczy. Wszystko małe, ciasne. Nawet kamil trochę narzeka, że się zaniedbalam. I ma rację. Dziś było lightowo bo zrobiłam tylko 50 przysiadow od rana - 30 dni na piękną pupę czy coś takiego. Moja bratanica to robi więc też postanowiłam.
No ale będę potrzebowała Waszej pomocy bo jestem jeszcze słaba :(
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
23 kwietnia 2013, 18:48
Linduś ja się ostatnio opuściłam z jedzeniem ale ćwicze nadal 3-4 razy w tygodniu:) więc Ty Linduś też ćwicz:) no i nie patrze na wage, raz na miesiąc jak stane to góra, po prostu patrze by ładnie wyglądać:D
![]()
a co raz za czas można
uciekam bo zaraz do koleżanki w stanie błogosławionym w odwiedziny jadę:) 
