12 września 2009, 19:12
Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
![]()
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 68
13 września 2009, 17:43
Trzymam kciuki za
> nastepne 10 kg (zrobimy mala imprezke???)
pewnie, jeśli sie nam uda, a na pewno tak bedzie to trzeba to hucznie uczcić
13 września 2009, 17:46
Ja zaczynalam z podobna waga i jak widzisz wszystko jest mozliwe wiec trzymam kciuki i do roboty!!!
A mam pytanko oprocz dietki robicie cos jeszcze?
- Dołączył: 2009-07-05
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 282
13 września 2009, 17:48
moniakloo dopiero 10 kg?! to przecież świetny wynik...
![]()
my jesteśmy lepsze niż te wszystkie chudzinki co jedzą to co chcą i jakby to nie miało w ogóle kalorii, bo my jemy zdrowo a to wpływa na cerę i w ogóle na nasze piękno i będziemy piękniejsze i w ogóle super babki
agnes normalnie biję pokłony prawie 30 kg za Tobą... jakim trzeba być silnym, żeby tego dokonać... ja mam problem ze swoimi kilogramami.. i teraz jak ze mnie zaczynają zsuwać się spodnie takie jesienne co dotychczas w szafie leżały zaczynam sobie w duchu myśleć, żeby spocząć na laurach, bo w końcu przecież mieszczę się w ciuchy które mam...
ale przypominam sobie to odbicie w lustrze, gdy w pasie miałam więcej niż w biuście i ten opięty brzuch w bluzkach... eh... nigdy w życiu do tego nie wrócę...
no pewnie, trzeba uczcić takie wyniki tzn. osiągnięcie celu
![]()
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 68
13 września 2009, 17:49
ja 5 razy w tygodniu jeżdże na rowerku stacjonarnym po 40 min, już jakiś miesiąc udało mi się wytrwać. Pedałuje sobie przy ulubionej muzyce i to pomaga mi odreagować stres-polecam wszystkim
13 września 2009, 17:49
agnes261 Witamy Cie serdecznie
13 września 2009, 17:49
Swietny naprawde swietny wybor, ja tez przytylam od lekow 35 kg w 4 miesiace a na dodatek bylam w zaawansowanej ciazy, na szczescie nie mialam wyboru trumienki. To jest przykre jak kobiety mussza tak wybierac 
13 września 2009, 17:49
Orbitrek 25-35 min dziennie oprócz soboty i niedzieli, 6AW, dużo spacerów z synkiem (a właściwie latania za tym diabłem wcielonym), hantelki
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 68
13 września 2009, 17:52
rowerek dobrze mi zrobił na nogi, ale mój brzuch to już inna historia, robiłam brzuszki, ale wytrwałam tylko tydzień bo to mnie strasznie nudzi, moze macie jakies inne ciekawe cwiczenia na brzuch, twister byłby dobry?
13 września 2009, 17:53
Slodyszek to tak jak ja tylko ja dwarazy dziennie na orbitreku biegam hihi
13 września 2009, 17:53
a i 6 aw jestem dopiero 3 dzien
