Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Ostatni fajek i spadam, ale Was zagadałam, przepraszam, że tak o sobie, ale chyba zacznę paznokcie z nerwów obgryzać, a nawet zmywałam w rekawiczkach, żeby lakieru nie zepsuć xD

Zaza, zrób se zdjęcie i podziel się z nami :D

A w ogóle to przecież rzucałaś palenie kiedyś hihihi

.

ło dwa razy poszło :P Coś mi się zacięło :P
Teraz palę tylko jak Tomka nie ma i mam stres :P
Zdjęcie jak wrócę, bo nie wiem jak się samowyzwalacz włącza w jego aparacie hah :P technika... :P

No dobra, dobra. Powodzenia! :)

ah dzisiaj nie skakala.   troche mi niedobrze..... pocwiczylam i spocilam sie co niemiara :D  nawet bez skakania  cwiczylam co popadnie.... byle sie spocic i troche miesnnie pomeczyc...... ide  pod prysznic.... chyba za malo jjem bo rano wstaje z zawrotami glowy.... dziewczyny jak to jst z ta woda... naprawde pomaga  w odchudzania... caly czas mam obawy ze czym wiecej bede pila tym wiecej organizm spuchnie i nie bede tracila wagi..... jak to jest?   zauwazylyscie po sobie ze woda pomaga?? nie nabiera wasz organizm na zapas...... ja jeszcze w nocy piersia karmie wiec. jeszcze bardzij mam tendencje do nabierania...... a i czy zwykla kranowa moze byc czy musi byc mineralna?    w holandi jest kranowa bardzo  dobrej jakosci podobno nie chlorowana tylko ozonowana chyba..... wpadne wieczorkiem ok lece myjac sie i na zakupki... buziaki..

NIE STRESUJ SIE ZAZUŚ:) I OPISZ PO JAK BYŁO:)

Ola, picie wody zalecane jest przy wszystkich rozsądnych dietach jakie znam :) Przede wszystkim dlatego, że wypłukuje toksyny  a poza tym - właśnie kiedy pijesz regularnie wodę, to organizm jej nie musi gromadzić i zatrzymywać, dlatego nie puchniesz. A z takich ostatnich fajnych powodów - kiedy napijesz się wody, przez jakiś czas nie chce ci się jeść :) Dlatego tak jest zalecana przy diecie i nie tylko przy diecie :)

Dzień dobry, miałam myć gary.... ale mi się nie chce!!!! Więc sobie z Wami posiedzę.