Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

A kto będzie ze mną ćwiczył?? Ja tu wsparcia portrzebuję :D
Ale to jak mi paznokcie wyschną, bo na razie bezbronna jestem :P

ja tez tylko sie witam i idę obiad robić, gołąbki na szybko;)
wcześniej byłam kupić znicze a zaraz do pracy, z mamą jeżdżę by oszczędzić na paliwie to muszę wcześniej wychodzić żeby do niej dość (15min)

Shizku ale to zawsze dodatkowe 15 minut ruchu :)

A w ogóle to wczoraj Tomek stwierdził, że mu rytmicznie uderzająca skakanka i pogromcy nadwagi przeszkadzają w czytaniu, a musi przeczytać, bo to książka do szkoły i bla bla. To potem jak robiłam obiad to mu wypomniałam, (jak mnie smagnął po pupie) że to dla niego się staram między innymi żeby tyłek był jędrny i przyjemny w dotyku i koniec z labą, bo przez rok sie zapuściłam brakiem ćwiczeń, a on mi na to, że rok temu był dokładnie taki sam -.-'
Czyli wniosek: staram się dla siebie i jak jemu nie robi to różnicy, to jak się ujędrnię to sama będę się macać i myśleć sobie, że teraz mam zajebisty tyłek

Skończyły mi się odcinki o grubaskach
Macie jakies linki do filmów o odchudzaniu????? Bo ja bez tego nie mogę ćwiczyć!

Hej!!! Ja na przewie lunchowej, choć moje odchudzanie wygląda opłakanie, więc nawet Wam pisać nie będę, co jem... Echhh, szczerze to gdyby nie ten K. to bym jadła byle co, tak jak teraz. Aby było tanio, albo za darmo! Taka moja dewiza.

a te filmy o grubaskach co teraz oglądałaś to skąd miałaś Zazuś??przegapiłam jakiś link na forum?? bo widziałam że Beatka dodawała, ale tylko jeden odcinek chyba...
ja też uważam że jędrne ciało to fajne ciało:) szkoda tylko że nie mam czasu ćwiczyć;/

http://www.mtv.pl/shows/pogromcy-nadwagi/episodes/pogromcy-nadwagi-odc-1/video/pogromcy-nadwagi-odc-1-1-3-635932/

Tu masz pierwszy odcinek, a potem tylko sobie wpisujesz w szukaj tytuł i nr odcinka :)

Jadę do mamy zaraz, więc pewnie wpadnę jutro :)
Ale poćwiczyłam :)
Buziaki :*

Shizku albo z boku możesz sobie klinknąć kolejny!!! właśnie chyba tylko 1 seria była tego programu. Ja caly dzion na uczelni, opychałam się wszystkim co było pod ręką i dostałam @. Więc dzień z dupy. Miły akcent na konic dnia to czerwone pazurki

Dzień dobry!

a co ten K. zrobił??!!
u mnie ostatnio z M. cichsze dni...ale to u Nas norma...
z dietą na razie dobrze, choć mało jem z braku czasu...
z ćwiczeniami gorzej, jutro idę na spinning
a zaraz będę wystawiać allegro...bom biedna...