Temat: PROTEINOWA GRUPA WSPARCIA

Mnie się te zadania i pokonywania słabości bardzo podobają, więc jestem za.
Przyłączę się z chęcią.

Breezee super :)) witam! bo już się bałam, że przejdzie bez echa :) to na razie jesteśmy we dwie :P

mam nadzieję, że jeszcze ktoś się przyłączy :)

Ja bym się chętnie dołączyła, ale mam takie pytanie. Jeśli od jutra zacznę 5 dni fazy uderzeniowej a później białka+proteiny, next 5 dni białek i tak do wymarzonej wagi, ale mam mały problem za 2 tyg żegnam moją siostrę wylatuje na rok do Grecji wiadomo będzie impreza i alkohol rozumiem, że na tej diecie nie można pić alkoholu wówczas będę na 5 dni proteiny+warzywa. z alkoholu mam na myśli wino czerwone.

Czyli wygląda na to że od poniedziałku zaczynamy?
Dobrze, że nie od jutra bo jeszcze mam zapas węglowodanów w lodówce, to do poniedziałku powinnam to spałaszować.

mamajamajka - spokojnie mozesz wypic lampke wina czerwonego za zdrowko siostry! :) a na impreze przygotuj sobie jeszcze jakies ciasta wedlug przepisow z diety i mozna swietowac bez zaprzepaszczania diety :)  witamy w grupie wsparcia!!! :)

no to jestesmy we TRZY :D

do soboty jeszcze mam nadzieje, ze ktos dolaczy do nas :)

i sorry, ze bez polskich znakow, cos mi sie klawiatura przestawila

Breezee wlasciwie to od niedzieli zaczynamy :) takze palaszuj wegle do woli, bo od niedzieli stop :)) pamietam moja uczte dzien przed rozpoczeciem protein...brzuch mnie bolal jeszcze kilka dni :P :) ale zapamietalam i mi nie zal :))

poki co ide spac, jutro sie jeszcze moze pooglaszamy :)) chociaz w sumie we trzy tez sie mozemy dobrze bawic i chudnac, prawda? :P

buzi buzi ! dobranoc :]

No to i jeszcze ja sie do Was dołączę :) Początkująca świeżynka po 3 dniu uderzeniowej :) Pełna zapału i dobrych chęci :)

Alida80 o to bardzo sie ciesze :D witamy!!! i jak wrazenia po trzech dniach?

Candica, chyba Ci się nudzi ;) Ja się chętnie zapisuję. Ciekawa jestem tych zadań... a bedą też jakieś zmuszające do aktywności? :D I te pomiary to kiedy podać? No i jeszcze jakie to oznaczenie faz - P proteiny W węgle?