Temat: -18 kg. Razem łatwiej

Hej dziewczynki. Ma któraś z was do zrzucenia ok. 20 kg? Może chcecie dołączyć i razem pomotywować się do walki?
Hej, ja po pracy!
Dziś w pracy troche kiepsko wyszło, bo dwie białe bułki :/ Szefowa mi wcisnela zebym głodna nie chodziła:/ A że byłam głodna to zjadłam. No ale nic,
Zaraz 3 kanapki z wasy i dwa jajka i już dzis nic!

Odliczanie to dobry pomysł, co tydzień powinno być o jeden mniej! Czyli za 18 tygodni (czyli licząć od dziś 19 październik) będziemy CHUDE I PIĘKNE!!!!
Zobaczycie szybko zleci! Zresztą pamiętajmy, że nie można się zniechęcać tym, że coś zajmuje dużo czasu.. CZas i tak upłynie! i lepiej go jakos dobrze wykorzystac! 
:)
Hej dziewczyny ja wyjeżdżam na tydzień do rodzinnego domu więc będę dużo rzadziej ale mam nadzieję że o mnie nie zapomnicie :) postaram się zaglądać od czasu do czasu ale wolałabym odpocząć od neta :) pozdrówki 3mam za wszystkie kciuki :) dzisiaj oczywiście dodam jeszcze fotomenu w pamiętniku zapraszam :) 
Pasek wagi
Electra to zaglądaj do nas i nie zapomnij o diecie!
I dawaj znak jak CI idzie! :)
Miłego wypoczynku:)
summer55 dzięki napewno będę zaglądać i 3mam kciuki :)
Pasek wagi
Odnośnie zdjęć przed i po to też uważam, że to jest genialny motywator =). Ja sobie takie robię w stroju kąpielowym xD Mam takie zdjęcie z lutego i z maja i przyznaję, że widać różnicę - co mnie cieszy bo pewnie jakbym nie miała tych zdjęć to bym nic nie zauważyła hahah

Rany! Ale ciepło :o :o :o

Co do zumby to jutro spróbuję bo dziś nie miałam czasu, a teraz jestem już po kąpieli hehe :)
Ja zrobiłam z tydzien temu zdjecia "przed", wrzucilam zresztą do pamiętnika..
Mam nadzieję, że w październiku będą "po" :)
Wysłałam Ci zaproszenie =).

Pewnie, że tak będzie :D W październiku na 100000% będziemy się cieszyć z tego, że dotrwałyśmy, że wytrzymałyśmy w swoich postanowieniach :)
Przyjełam, możesz więc  podziwiać moje fałdki :] Ale już niedługo ich nie będzie!!
Wiesz - każdy ma inne cele ;) Jak na siebie patrzysz to chciałabyś wiele zmienić, mam to samo. I powiem Ci, że chciałabym mieć takie ciałko jak Twoje =). Daj Panie Boże żebym kiedyś ważyła te 74kg :)
będziesz wazyc na pewno jak się postarasz :)
I obydwie dobijemy do swoich celów!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.