- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 sierpnia 2009, 12:59
aha jeszcze jedna sprawa szukam takich dziewczyn które będą tu zaglądac choc raz dziennie np. wieczorem zeby pogadac , zdac relacje z diety i cwiczen .zeby to była taka włanie grupa wsparcia ;)))
To jak które chętne do wspólnego dietkowania ???
Edytowany przez Milenka1888 21 sierpnia 2009, 13:03
25 sierpnia 2009, 17:19
No DOlceeVitaa widze ze ty z cwiczeniami szalejesz ;p I dobrze ;*
A u mnie dzisiaj będzie wieczorem zapiekanka makaronowa z serem nie wiem co mam zrobic. zjem tak pół porcji jako ze na kolacje
moze nie wpłynie tak bardzo na wagę ??
a i dietka idzie fajnie oprócz jednego małego loda ;p
swiderka jakies 120Kcal;p
Raz na jakis czas mozna chyba nie?
Dolce dobrze ze mi przypomniałas ja tez lece oglądac ranczo ;D do zobaczenia później ;*
25 sierpnia 2009, 17:26
a nie poprawka jednak placki ziemniaczane .xd
Nie ma makaronu jedno lepsze od drugiego .xd
25 sierpnia 2009, 18:19
25 sierpnia 2009, 21:20
Nie wiem czy w niedziele zobacze mniej na wadze ;((
Najadłam się tymi plackami dzisiaj jak głupia chyba z 600 Kcall było i do tego jeszcze skusiłam się na big milka x2 ;(
kurde głupia jestem powtazam sobie ze robie to dla siebie i wg. jak to bedzie fajnie jak bede miała ładne ciałko a tu dupa ide i jem ;/ jestem zła
bo gdyby to było raz a jeszcze była ta niedziela u chrzesnicy .
szkoda gadac.
a z lepszych informacji to od jutra zaczynam a6w razem z bratem zawsze razniej . juz kiedys próbowałam robic ale cos mi przerwało ;p teraz mam nadzieje ze się uda;p
plany na jutro to :
45 min orbiego
25 min na uda i posladki
1 dzień a6w
JUTRO MUSI BYC DOBRZE !!!!!!!!!!!!
A jak wam minął dzień ?> ;p
26 sierpnia 2009, 09:18
DoleeVitaa uwiesz że mam ;p brzuch jest w miarę .ale nogi to porazka i musze z nimi walczyc xd własnie zaraz ide pocwiczyc ;p
Monaga kochana ułozy się wszystko tylko ty musisz w to uwierzyc !!! bo inaczej nie da rady ;p
DObra lecę prac i pocwiczyc trochę ;*
DO zobaczenia póżniej ;)) mam nadzjeje ze w lepszych humorkach ;p