Temat: Spokojne odchudzanie dla leniwych..

Witam po przerwie, troszkę mnie nie było przez weekendowy wyjazd :) 

juulia - dasz radę, tylko się nie poddawaj, każda z nas ma chwile zwątpienia. Nawet jak się zdarzy wpadka z jedzeniem, to nie warto od razu się poddawać. Trzymam za Ciebie kciuki na te egzaminy.

Juulia  ja powtórzę za Ayame nie poddawaj się , bo warto walczyć. Co tam te dwa kilo, tydzień ,dwa i wróci do normy. Wiem jak się ma doła i jakieś problemy to się sięga po coś nie coś.  To tylko chwilowe zaspokojenie, a potem trzeba to zrzucić. Z nauką dasz sobie radę, weżmiesz się i zdasz.Ja w to wierzę. Zobacz jak mocno ściskam kciuki za Ciebie. Będzie dobrze.

Witajcie  dziewczyny.
Juulia jak tam Twój nastrój ,lepszy????Ja myślę,że tak.
To co było to już minęło, dziś jest nowy dzień i nowe wyzwania.
 Dziś wykupiłam dietkę na następny m-c. Jak już coś zaczęłam to trzeba skończyć , a muszę dojść do mojej wymarzonej w danej chwili wagi, a bez Vitali to nie dam rady.
Dziewczyny trzymajcie się cieplutko.

Cześć:)
Co ja tu słyszę?? Juulia ani się waż rezygnować;) co tam jeden dzień załamania, trzeba się wziąć w garść i z uśmiechem patrzeć przed siebie i nie oglądać się na to co było. Wiesz ile ja takich kryzysów miałam. Później najadałam się i miałam wyrzuty sumienia, i tak w kółko, jak zaklęty krąg. Ale dość, w końcu jestem osobą myślącą i sama o sobie decyduję. Masz nas, pisz a my Cię pocieszymy a jak będzie trzeba to i kopa w tyłek damy;) Tobie nie pomaga w regularnym jedzeniu zabiegany dzień/tydzień, wydaje mi się, że tu jest problem. Nie poddawaj się. Może brać do pracy pojemniki z jedzeniem i o wskazanej godzinie zjeść. Mam nadzieję, że dziś jest już lepiej:)
Dużo uśmiechu dla Was kochane na cały dzień

Po prostu nie rozumiem czemu przez tydzień odchudzania wzrosła mi waga! Jak myślicie? Dopiero jak zobaczyłam te +2kg to zgrzeszyłam.

Kochana gratuluję zdanych egzaminów, za kolejne trzymam kciuki zobaczysz z dietą i regularnym jedzeniem będzie lepiej. Może dorzucisz w pakiecie trochę ruchu i będzie dobrze. Nie wiem czemu przybyło Ci 2 kg, w sumie nigdy się na poważnie nie odchudzałam więc się nie znam. Dopiero się uczę jak być na diecie. Kilka razy próbowałam się odchudzać ale były to normalne głodówki, na dłuższą metę nie do wytrzymania. Miałam też przygodę ze spalaczem tłuszczu, ale fatalnie się po nim czułam, poszły w odstawkę. Postanowiłam się wziąć za siebie na poważnie i schudnąć zdrowo, może przy okazji wszyscy zmienimy swoje nawyki żywieniowe:)

Wpadłam na chwilę  i radosna nowina Juulia gratuluję zdanych egzaminów, z resztą też sobie poradzisz. Teraz już wszystko będzie okej. Czekamy na Ciebie z dietką, zawsze raźniej się odchudzać i wymieniać spostrzeżenia.
Masz rację Makulinko, dobre nawyki żywieniowe to jest to.
Dziś do pracy wzięłam sałatkę arbuz, ser feta i cebula. Ale mi ten smak pasuje, teraz jak jest sezon na arbuza to warto wypróbować. Sosu nie trzeba do tego ,arbuz ma w sobie tyle soku./oczywiście przepis z mojej diety/
To zaraz kończę prace i idę do sklepu ,bo dzwonili,że mój zamówiony fotel czeka, zapłacę i może jutro mi przywiozą.To pa pa dziewczyny.

Hej dziewczyny:)
Jak minął dzień?? Mam nadzieję, że dobrze. U mnie upał niemiłosierny, dzieciaki zachwycone pluskały się w basenie. Właśnie zjadłam kolację. Wciąż daje radę bez słodyczy typu czekolada, ciastka, cukierki itp-myślę, że odwyk już mam za sobą. Gorzej jak zobaczę ciasto, tort albo coś podobnego. Nie wiem czy takim słodkościom będę potrafiła się oprzeć. Dziś kupiłam sukienkę na weselę, w rozmiarze 40. To i tak sukces bo ostatnia wyjściowa rzecz miała rozmiar 42. Chciałabym na następny spęd rodzinny kupować ciuszki w rozmiarze 38. I pomyśleć, że kiedyś (dawno temu;)) nosiłam rozmiar 36.

Hej dziewczynki, zajrzałam jeszcze do Was choć mam podły humor. Związane to jest z moim zakupem fotela  i pufy. Wiecie ile zażądali za przewóz i wniesienie tych dwóch rzeczy na 4 piętro  125 zł. Istny rozbój. Kłóciłam się w tym sklepie prawie godzinę i w końcu wytargowałam nic za transport, bo mnie oszukali, mówili ,że za darmo przewóz a z wnoszenia zrezygnowałam, załatwiłam znajomych na jutro do wniesienia. Ja nie mogę nic dźwigać/kręgosłup/. Oszuści jedni. Nie kupujcie w sklepi ABRA,
To się wyżaliłam i dalej oglądam mecz.  Do jutra mi przejdzie.
Aha nastawiłam ogórki na małosolne dwa dni temu i dziś spróbowałam pychotka. Przeczytałam ,że takie ogórki maja bardzo mało kalorii i są świetne na przegryzkę, jak nas najdzie na zjedzenie czegoś. To pa, do jutra, myślę,że w lepszym będę humorze.Miłego wieczorka.