Temat: moja osobista grupa wsparcia - zero litości!!!!!!!!!!


Irina Shayk, moja beściara i największa motywacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dziewczyny chcę stworzyć grupę, w której nie będzie tzw. "pieprzenia się" i pocieszania, kiedy jedna czy druga skusi się na coś  'zakazanego'. NO WAY!!! obżerałyśmy się zbyt długo, żeby teraz sobie pozwalać... najważniejsza jest determinacja, silna wola i rygor!
ZAPRASZAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aleksandraglowacka napisał(a):

mi się wydaje dobre - każda będzie miała swój tygodniowy wynik wpisany, więc swoje postępy zauważy. umawiamy się, że ten tydzień do niedzieli to nasz start, tak? czyli np ja ważę się w piątki to moja piątkowa jutrzejsza waga będzie startową, a waga za tydzień 1 pomiarem po rozpoczęciu, tak? ;)


Dokładnie.

Myślę, że tak będzie najwygodniej da każdej z nas
Pasek wagi
Tak więc dziewczyny do końca niedzieli podajcie mi wagę startową.
Pasek wagi
ookk :-D
ookk :-D
Dzięki za przyjęcie. Ja mogę swoję od razu podać: 74,7kg.
ja się ważyłam w sumie wczoraj, ale jutro skoro świt się zważę i podam - będzie pewniejsza ;)
to moze ja podam moja wage poczatkowa sprzed 3 dni bede miala wykaz calosci :)
71kg
jak Wam w ogóle dziewczyny idzie?:)
71kg.
Hej dziewczyny :*
To może napiszcie 3 zasady, te najważniejsze, które zamierzacie przestrzegać?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.