Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Dasz rade ja jutro tak samo mam 7 dniową dietę oczyszczającą powodzenia nam życzę

witamy Wioletę
z naim dasz rade na 100%

milego dnia.

Hej dziewuszki!!!
Siedzę w pracy to mam chwilkę do popisania
Mi jak narazie spada waga i w ten weekend zanotowałam 2,5 kg mniej, czyli 82,00kg żywej wagi hihi
Nie wiem czemu, ale cały czas sobie wmawiam że pewnie więcej mi już nie spadnie! Chyba dopiero uwierzę, że chudnę jak zobaczę choćby maleńką 7 z przodu. Czyżbym była pesymistką??? Oj chyba nie!!
No, ale motywacje mam duuużą, że hoho, mogę się podzielić
Buziaki

A u mnie dolina na maksa:( Największym moim problemem jest to że nie mogę oprzeć się słodyczą... Diety niestety nie stosuję. Nie potrafię się konkretnie wziać za siebie... Nie wiem co mam robić??? Dodam jeszcze że mam niedoczynność tarczycy i bardzo trudno jest mi schudnąć:(:(:(

hej, dawno nie bylam bo neta nie mam...u mnie waga spada jak szalona i jestem szczesliwa, na basenie siedze codziennie coraz dluzej i plywam coraz wiecej:)ech az chce sie zyc:)

Ja tak samo mam niedoczynność tarczycy ale walcze nie poddaje się madziara co to za marudzenie chcesz kopa i koniec ze słodyczami dasz rade wiem że potrafisz jesteś super babeczką nie poddawaj się ja nie jem słodyczy jem chrom

możesz zastapic słodycze przekąskami z warzyw i owoców mi to pomaga bo czasami trzeba sobie coś pogryść heheh
dasz rade madziara będzie dobrze
zgadzams ie z basią super babka przeciez jesteś
trzymam kciuki

fajna i msmaczna przekąska to jabłka pokrojone w małe kawałeczki posypane cynamonem i polane jogurtem naturalnym słodkie pyszności i małokaloryczne mniam

A ja polecam na przekąski suszone morele, albo świeżego grejfruta (chociaż nie wszyscy za nimi przepadaja). Ja za to uwielbiam grejfruty, mimo że są gorzkie, ale jak zjesz jednego to później odechciewa się jeść.

Dziękuje wam za słowa otuchy... Jesteście super:):):)