Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

przyjmiecie mnie do grona? ;-)

jestem z Wami jak na tą chwilę chcę dobic do 68 a potem zobaczymy .

czesc ja mam tez troszke do zrzucenia kilo jakos jeszcze daje rade jeszcze pracy nad soba mam

Weźcie i mnie dziewczynki, bo chciałabym  schudnąć jeszcze z 20 kg. A za każdą z Was mocniuteńko trzymam kciuki w drodze do skucesu!!!!!! 

Witam Was serdecznie !!
Przyjmuje wszem i wobec do Naszego grona WSPIERAJACYCH SIE :):);
najukochańsza
asdfghjkl85
takara
Qualcuna
Justyna025
pietoszka
majeczka34
babygirl
Salamanca
stella96
biwonka
gosiaczek1525
monikusia30
Czekam teraz na jakieś słowa otuchy by chudło Nam sie lżej

hej!!!jest tu kto????widze dziewczyny że odpoczywacie po Walentynkowych szaleństwach  .ja na takie szaleństwa musze poczekac do czerwca i dlatego chcę zgubicile sie da żeby moje kochanie sie lekko zszokowało

Dużo się nas nazbierało Nie wiem jak was ale mnie zawsze cholernie mobilizują wszelkiego rodzaju zestawienia i tabelki. I tak sobie pomyślałam, że mogłybyśmy robić swoje co tygodniowe zestawienie ile komu się udało zrzucić , ile zostało do celu itp. Jeśli chciałybyście coś takiego to ja mogę się tym zająć
Nawet nie wiecie jak fajnie się czuję mając gdzieś z tyłu głowy myśl ,że mogę wszystko jeść. Ostatnio byłam ciągle na dietach które czegoś zabraniały (np produktów o wysokim IG), albo nie pozwalały jeść czegoś z czymś (niełączenie). A teraz wiem, że jak kurde będę miała ochotę nawet na coś słodkiego to mogę wygospodarować punkty i to zjeść (oczywiście nie za często ale świadomość takiej możliwości jest budująca )
I może nie będzie to szaleńcze tępo 9 kg w 2 tygodnie - ale przynajmniej będzie zdrowo a to jest najważniejsze.
Miłej niedzieli dziewczyny !

calkiem dobry pomysł ...a na jakiej diecie jesteś  ??

Strażnicy wagi, nie liczę kcal a punkty. Mam 26 punktów do zjedzenia w ciągu dnia. Dokładniej jest to opisanie na stronie do której dałam linka w moim pamiętniku 
Bardzo mi się to podoba właśnie ze względu na tą dowolność. Kiedyś w gimnazjum chyba już się na tym odchudzałam i ładnie szło, tylko moim zdaniem za wolno i przestałam. A teraz wracam i już nie oczekuje nie wiem jakich wyników w 2 tygodnie. Dałam sobie na to wszystko rok. A Ty jak się odchudzasz?

jestem na SB ...szło mi całkiem dobrze ale sie rozchorowałam i niestety byłam uzalezniona od innych osób..nie moglam wymagac od mamy i siostry żeby mi szykowały jedzeonko według mojej dietki, wystarczy że zajmowały sie moimi córeczkami ale już jestem na chodzi i powoli wracam do normy...sprawdze sobie Twoją dietke bo jeszcze nie słyszałam o takiej