Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D!!!
Powodzenia.

Kulka witaj takze na tym forum!

Taksara a nie jestes glodna?

Swajtek ja w ogóle nie odczuwam głodu, muszę kiedyś spróbować ile czasu mogę nie jeść zanim poczuję głód. To tak jak bym jadła tylko dlatego że wiem że muszę zjeść.

justyna025 najlepiej wpisz sobie wyszukiwarce tą dietę i poczytaj, ja wybrałam jabłka, bo mam zapas swoich z działki, a kiwi dlatego że zalegały na szafie już chyba 3 tygodnie i był czas aby je zjeść. Dzisiaj dalej będę wcinać jabłka, a na obiad ugotuję sobie fasolkę szparagową.
ja to bym na pewno nie dała rady na tej diecie co taksara
ja musze zjeśc choc jeden posiłek ale ciepły inaczej mam rozstroje żołądkowe
ale i tak trzymam za ciebie kciuki
ciepłego posiłku nie je się tylko 2 pierwsze dni, kiedy je się owoc
aha w takim razie poczytam o tej diecie
dzis jednak dostane diete vitali więc zobaczymy czy zastosuje ta oczyszczającą

jakos mi zomno , pewnie to przez to odchudzanie bo słyszałam że niektóre osoby tak maja że odczuweaja chłód

póki co cieszę sie ze dziś zaczyna się weekend jutro sobie odpoczne od pracy nareszcie no i pobawie się z córeczką ...

Kulka! masz juz duze osiagniecia wagowe.gratulacje!
a dziekuje bardzo no walczyłam dzielnie i nie chce spoczac na laurach walcze dalej i uparłam się ze tym razem schudnę:)
Kulka-mamy miej wiecej tyle samo do schudniecie, Zycze powodzenia i trzymam kciuki:)
Pasek wagi
To i ja się dołączam. Zaczynałam z Vitalią od 106 kg. Zjechałam do 91, ale zaszłam w ciążę i dietkę przerwałam. Teraz powracam. Na razie małymi kroczkami i cele krótkoterminowe, bo karmię jeszcze piersią.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.