Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!! - strona 16

MagieraW

13 lutego 2009, 23:07

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D

!!!
Powodzenia

.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kingakkkbbb

Dołączył: 2008-05-16
Miasto: Kraków
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 10:49

hej dziewczyny, u mnie na wadze 1 zbędny kilogram mniej, bardzo mnie to cieszy bo to zawsze mobilizuje do dalszej pracy:)
ja mam dietkę 1200 kcal i basen 1-2 w tyg, ale za waszym przykładem rozszerzę swoje aktywność:) a i muszę się w końcu zmobilizować do tych brzuszków... bo po dziecku czuje się cały czas jak w 5 miesiącu ciąży;( pozdrawiam was serdecznie
RAZEM DAMY RADĘ

#151
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

taksara

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 10:55

U mnie oficjalne co miesięczne ważenie i mierzenie jutro, zawsze 1 dni miesiąca zamierzam podsumowywać dietę. A pasek zmieniam za każdym razem jak waga się rusza w dół. Wychodzi na to że ten miesiąc to będzie ok 4 kg mniej, czyli 1 na tydzień, bardzo prawidłowo się odchudzam.

#152
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kingakkkbbb

Dołączył: 2008-05-16
Miasto: Kraków
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 11:04

Taksara gratuluje, u mnie też 1 kg mniej w tydzień, zależy mi żeby nie było efektu jojo. Pozdrawiam i trzymam za nas wszystkie kciuki :)

#153
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

swajtek

Dołączył: 2009-01-18
Miasto: Lodownia
Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 11:07

Witajcie!U mnie tez 1 kg mniej,ale wazenie mam w poniedzialek...........Ale dzis dobry dzien wszystkie mamy powody do zadowolenia.

#154
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kingakkkbbb

Dołączył: 2008-05-16
Miasto: Kraków
Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 11:17

Dziewczyny przed nami weekend... ale my się nie damy skusić małym grzeszkom:) bo my jesteśmy kobietami które walczą...
o własne zdrowie i zadowolenie z własnego ciała.
W GRUPIE SIŁA :)

#155
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

biwonka

Dołączył: 2009-01-11
Miasto: Ząbkowice Śląskie
Liczba postów: 13259

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 14:40

kobitki witam Was i gratuluje

#156
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

swajtek

Dołączył: 2009-01-18
Miasto: Lodownia
Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 15:01

Tak sobota,niedziela najwiecej pokus,musimy rzeczywiscie sie trzymac i to mocno

#157
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

taksara

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2009, 22:28

U mnie problem z nietrzymaniem diety robi się dopiero jak jadę w gościnę albo jak przyjmuje gości. Jak spędzamy z m sami weekend w domu to jest spoko luz.