Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D!!!
Powodzenia.
Kochana moja tak mi cię szkoda szanuj się wiem jak to jest pracowałam kiedyś prawie rok same nocki po 12 to jest okropne i prawie nie miałam wolnego na okrągło w pracy
Pasek wagi

Cześc dziewczyny!

u mnie różne zawirowania...

Z diety vitalii nie skorzystałam, za duzo zachodu i jakas taka dużokaloryczna

Natomiast skorzystałam z przesłanego skanu i od wczoraj jestem na diecie PROTAL!

Książka Duncana jest fajowa.

Narazie na wadze 1.5 kg mniej! Pomimo @.

Wiem, że to woda, ale jakies to motywujące!!

A co u Was?

Basiu kiedy na operacje??

Kochanie mam być w szpitalu 15 rano nie wiem co dalej pozdrawiam
Pasek wagi
Kochani co tu tak smutno pozdrawiam
Pasek wagi

smutno,pusto ,wakacyjnie wszystkich ogarnęło senne lenistwo,mnie też.

basiu to przykre,że w sam środek lata musisz iść do szpitala,ale mam nadzieję,że na krótko,szkoda tak krótkiego lata na chorowanie,pozdrawiam wszystkich

Pasek wagi
szpitalto nic tylko bedzie upał a tu będzie gips na nodze
Pasek wagi
Witam Drogie Panie.
Ale wstyd. Znowu uległam pokusie i zjadłam duuuuuuuuży kawałek ciacha. Moja wina bo sama je upiekłam :( Chciałam zrobić niespodziankę mojemu Mężusiowi na rocznicę ślubu. Tylko mogłam zrobić sałatkę, byłoby zdrowiej :)

pozdrowionka
Pasek wagi
> Witam Drogie Panie.Ale wstyd. Znowu uległam
> pokusie i zjadłam duuuuuuuuży kawałek ciacha. Moja
> wina bo sama je upiekłam :( Chciałam zrobić
> niespodziankę mojemu Mężusiowi na rocznicę ślubu.
> Tylko mogłam zrobić sałatkę, byłoby zdrowiej
> :)pozdrowionka
niuska po pierwsze gratulacje i najlepsze zyczenia na rocznice!!!!!
witam sie na chwilke . waga moja spadla jak przewidywalam. ciesze sie ogromnie.
HEJ...MIMO POZNEJ PORY JA SIEDZE PRZED KOMPUTEREM JUZ PARE GODZIN...I CZYTAM ,CZYTAM WASZE PAMIETNIKI....MAM DOLA DZIS...NAWET NIE CWICZYLAM....ALE DIETY PRZESTRZEGALAM...JESTEM NA SMACZNIE DOPASOWANEJ...WYDAJE MI SIE ZE TO NIE DLA MNIE DIETA....JAKOS ZA DUZO CHYBA...NIE JADLAM NIGDY DUZO...TYLKO TE WIECZORNE POZNE KOLACJE MNIE ZGUBILY NO I BRAK RUCHUALE TAKA PRACE MIALAM...CZY KTORAS Z WAS BYLA NA DIECIE KOPENHASKIEJ LUB PLAZ POLUDNIOWYCH?PROSZE DAJCIE JAKIES RADY...BO JA MUSZE POZBYC SIE TEGO BALASTU...PLEASSSSSSSSSSS

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.