Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MagieraW

MagieraW

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2009, 23:07

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D!!!
Powodzenia.
Zdjęcie użytkownika basia1234.zabrze

basia1234.zabrze

  • Dołączył: 2009-02-25
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 10834

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 10:42

Oj już chyba nie coś moja dietka jest słaba ,staram się ale mam doła 15 ide do szpitala ale nie dam sie oooooooooooo nieeeeeeeeeeee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madziara95

madziara95

  • Dołączył: 2008-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 11:23

Witam wszystkich gorąco!!!!
Piękna pogoda na dworze a ja szczęśliwa i pełna energii... Dziękuję wszystkim za miłe słowa... Jesteście kochane!!! Aż normalnie nie chce się iść do pracy a niestety popołudniówka mnie czeka
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PKingaP

PKingaP

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 16:13

slonce serio? U mnie dopiero wyszlo xD''
A padalo tak ze glowna ulica byla zalana i oczywiscie kto idzie w burzy, ulewie stulecia i gracie ? oczywiscie ja xD moj biedny telefon mikrofon mu wysiadl ale 5 lat juz staruszek ma :D jak tam z moja dietka jak narazie okey, jestem po obiadku i niezapowiada sie bym cos dzis wiecej zjadla :D
Zdjęcie użytkownika banta

banta

  • Dołączył: 2008-04-16
  • Miasto: Boras
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 18:10

ja tez sie przylacze!!!Razem razniej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basia1234.zabrze

basia1234.zabrze

  • Dołączył: 2009-02-25
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 10834

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 18:44

Witaj banta super że jesteś z nami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lezkaa

lezkaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 890

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 19:16

wieczorkiem witam. Witaj Banta.
Kinga- no to czas na zmiany - telefonik trza wymienic.
ja tam sie nie poddaje. jutro kontrolnie sie zwaze bo cos mi tak sie dziwnie wydaje ze pusta w srodku jestem- no mam takie lekkie uczucie.
Zdjęcie użytkownika Kornii

Kornii

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 22:38

Hej. Dzisiaj się zapisałam, bo mam dość niemieszczenia się w letnie sukienki z poprzednich wakacji.  Mam nadzieję, że z Wami się uda ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Upsasa

Upsasa

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2009, 22:45

witajcie.
ja znowu z bólu głowy "umieram" ciśnienie spada...
i znowu woda mi się zatrzymała, nie lubię takich momentów bo mam natrętne myśli i nawet odechciewa mi się dalszych starań.. ale wiadomo, że się nie poddam. przecież waga drgnie i znowu to wspaniałe uczucie:)))
Zdjęcie użytkownika madziara95

madziara95

  • Dołączył: 2008-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2009, 00:53

No i niestety pogoda się popsuła. Pada deszcz i jest burza. Po pracy jestem padnięta na maksa. Normalnie wszystko mnie boli... banta i kornii serdecznie witamy w naszym gronie im nas więcej tym lepiej... W grupie siła:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mada348

mada348

  • Dołączył: 2008-02-25
  • Miasto: Thorshavn
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2009, 05:24

nareszcie kończę moją drugą nockę,już ledwo żyję, chyba się starzeję nie wyrabiam tych 12 godzin dzień po dniu,a jutro rano od 6.00 .........ale głupi plan,a pasi brzuchy każą mi pracować w tym systemie do 60,chyba oszaleli
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.