Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D!!!
Powodzenia.
A co sądzicie o takiej kolacji:
3 kromki pieczywa chrupkiego WASA posmarowanego bardzo cieniutko masełkiem na to szynka z piersi kurczaka, jeden pomidor, jeden ogórek małosolny, troszkę cebuli i czerwona herbata...
Czy to nie jest za dużo???
Pasek wagi
to nie za dużo Madziara bez przesady jedz i niech Ci smakuje
ja np nie potrafię zjeść kanapki na pieczywie chrupkim wsuwam tylko z masełkiem albo jako zagryzka do serka wiejskiego, koktajlu owocowego albo czegos w tym stylu
> oj pączuszki i lody, drożdżóweczki i inne
> ciasteczka,serniczki,torciki,cukierki i czekoladki
> oj........wolę nie myśleć,bo od samego myślenia
> przybywa mi kilogramów


mada przestan bo juz slinotoku dostalam i chyba sobie kaftanik dla bobasa zaloze,hihi
> kebab następna moja słabość..........


No wlasnie. po co te turki do nas przywlokly ta pysznosc,mmmmniammmmmm
> jesli was to pocieszy to jak sie go je bez bułki i
> o dość wczesnej porze tonie ma aż takiej zbrodni
> ale nie żebym namawiała do zła grunt żeby to było
> mięso i surówka bez buły
>

i bez sosow!!!!!!!!!!!!
> kurcze co tu się dzieje?? nie było mnie jakiś czas
> i jakaś niemiła sytuacja sie wyklarowała....można
> tyć od wszystkiego tylko nie od wodyJeśli chodzi o
> głupi przesąd który nie jest głupi....i nie jest
> przesądemTo wiadomo że słodycze tuczą szczególnie
> ich nadmiar...i tak jak napisałam wyżej....jak
> wszystko w nadmiarze.... ale słodycze tak samo jak
> alkohol to głownie puste kalorie...
>

Tylko czemu od razu    wszyscy zakladaja ze inni sa grupi od nadmiaru slodyczy ja przez kilka lat potrafie zjesc dwie moze 3 czekolady i to nigdy naraz, najdluzej jadlam jedna dwa miesiace;/
nie od razu,ale z powietrza nie ma nadmiaru kilogramów,jeśli nie od słodyczy to od innego wysokokalorycznego jedzonka
Pasek wagi
Witam Wszystkich:)
Zaglądam a tu o jedzonku rozmawiacia a ja wracam na dobra droge:)
Pasek wagi
kusicie oj i to bardzo
Pasek wagi
Witam sie .sloneczko wyszlo wiec dzionek powiniemn byc przyjemny.A jak tam u was pogoda????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.