Temat: XXL zmierzające do L

crokus
dzięki właśnie znalazłam na allegro stepery do 100 kg to jak już osiągnę taką wagę to sobie kupie:)

Ja już jestem dziś po kolejnej porcji siłowni i aż mnie nosi i nie mam specjalnie nawet ochoty na kolację.Ja tam nie zwracałam uwagi na wagę jaka jest maksymalna na steperze.To one maja jeszcze jakieś przedziały?Postanowiłam codziennie chodzić na godzinny spacer z córeczką.A dziś spaliłam bardzo ładnie i w krótkim czasie około 800 kal.Jestem zadowolona z tego efektu.Pozdrawiam Was serdecznie

Dzida nie ma sprawy :) Myslę, ze spokojnie możesz kupić już teraz, 2kg spadnie Ci w kilka dni :)

Ja dzisiaj 60 minut steperka i 200 brzuszków :) Powiem Wam, że miałam kilka dni przerwy z brzuszkami i dzisiaj ciężko mi się robiło, nie wiem dlaczego...

Jestem po godzinie ćwiczeń i padam :). Dzis zaczełam 6 Weidera. Przerabiałyście to?

ja to przechodziłam :) 2 razy :p
Pierwszy raz odpadłam po 7 dniach, drugim razem po 14...
O ile za pierwszym było to spowodowane ogromnym bólem mięśni to za drugim siła wyższa zmusiła mnie do przerwania (mieszkam w akademiku więc nie zawsze wszystko jest tak jak się chce...) teraz nie mam zapału na 6...
Pod koniec ćwiczenia zajmują ok godziny a efekt po skończeniu utrzymuje się ok miesiąca :)

Trzymam kciuki za Ciebie i jeśli uda Ci się wytrwać to RESPEKT!!!

Dopiero był pierwszy dzień, do końca jeszcze daaaleka droga...
 A wiem jak to bywa w akademiku (mieszkalam przez studia), ale z akademika sa najlepsze wspomnienia

kryzys jest po 3 dniu :) przynajmniej ja tak miałam 2 razy i moje koleżanki też...

hehe z akademika są też niestety złe wspomnienia... :( ale i tak na sama myśl, ze jeszcze tylko 1,5 roku mi w akademiku zostało to jest mi smutno :p

wpadłam, bo jakoś spać nie mogę.
Zaliczyłam 30 minut steppera i 300 brzuszków... potem dostałam kopa energetycznego i aż mnie nosiło... może dlatego spać nie mogę jeszcze...
Połączyłam przyjemne z pożytecznym... bo ćwiczę oglądając 'Przyjaciół' :D
Crokus dziś stepper lepiej, przez chwilę tylko zapiszczał, ale tak to jest cichy i mojej córze nie przeszkadza w spaniu...dziś lepiej mi się dreptało.
Dzida większość stepperów jest do 100kg, więc spoko loko możesz inwestować :)

Dobrej nocy!

Witam wieczorową porą.
Ja też jeszcze nie śpię. Dziś kupiłam nową wagę - elektroniczną, żebym nie musiała się domyślać ile tam jest dokładnie. Ale chyba na nie niej więcej ważę, jutro rano dokładnie sprawdzę.

A steppery widziałam nawet do 150 kg.
Wiecie ja na swoim aż tak bardzo się nie pocę, ale nózki chyba troszkę zaczynają zmieniać kształ. Ale w sumie dobrze, bo na steperze się porządnie rozgrzeję i mam jeszcze energię na brzuszki i inne ćwiczenia.
Śpijcie dobrze.

no prosze ale sie rozpisalyscie a u mnie wczoraj dietka i cwiczenia ok...wiec zadowolona jestem

jak ktos ma pytania o a6w...to ja cwicze..jestem po 22 dniu..wiec teraz z górki

a muszę sie wam pochwalic ze wczoraj moja córa Julka skonczyla 4 miesiace