Kup dietę
Zaloguj się

Temat: XXL zmierzające do L

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magilla31

magilla31

  • Dołączył: 2007-01-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2009, 16:04

Pomyślałam, że założę taki wątek.
Wprawdzie wszystkie Vitalijki łączy jeden cel, ale chyba inne problemy mają dziewczyny, które chcą schudnąć 5kg a inne te, które planują stracić 35kg ( jak np.ja).
Czy są jakieś XL, które chcą się do mnie przyłączyć? 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:02

A ja nie mam pojecia co dzis na obiad zrobic:( moze macie jakis pomysly?co wy robicie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ankaaa80

Ankaaa80

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:03

Crokus, a wie że się odchudzasz?? Ale będzie niespodzianka :)
U mnie dziś lepszy nastrój niż wczoraj i walczę, walczę!!
Wszystkich smutków współczuję, pokusy wypędzam i zyczę miłego dnia :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:08

Dziewczyny musimy sie dzis wziasc w garsc, i walczyc bardzo mocny z naszymi pokusami!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorcia8

dorcia8

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 919

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:13


Aniu 1997, rozumiem co czujesz. Trzymam za Ciebie  kciuki, pomodlę się za Ciebie i Twoją mamę.


Agnieszko 23 dołącz proszę również mnie do tej tabelki. Co prawda mój spadek wagi nie jest tak oszałamiający jak niektorych z Was, ale może mnie to bardziej zdopinguje. Wiosna bardzo pomaga. A tak poza tym to dalej chodzę na basenik, dołączyłm aerobic i niestety niesystematycznie ćwiczenia 6 weidera. Może na wadze takiej różnicy nie ma, ale czuję się nieco lżejsza i ubrania są ciut luźniejsze.

Crokus jesteś nie do pobicia!
Pozdrawiam wszystkie piątkowo. A ja jestem juz po pracy!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniag11

aniag11

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 471

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:18

asiatko u mnie będzie łosoś z piekarnika i surówka, dziś mam gotową ze sklepu, ale są bardzo dobre - biała kapusta z dodatkami, coś jak colesław.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniag11

aniag11

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 471

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:20

wiecie co.
włączyłam sobie na full Boney M i mi się bardzo chumorek poprawił, nawet trochę poskakałam i potańcowałam z synkiem. No ale teraz już lecimy na spacerek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:21

Ja lece do sklepu cos na obiadek kupic.
Zycze wam poprawy nastroju dziewczyny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swajtek

swajtek

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Lodownia
  • Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:28

Machnelam swoje brzuszki cale 60.Wieczorem tez pocwicze,moze w koncu cos sie ruszy.Aniag11masz racje,musze mowic zegnaj oponko!Moge tak mowic co chwile,niech ona w koncu ucieknie.

Crokus zbierzesz same komplementy zaslusylas na nie.
Na obiad tez mam rybke sola upieczona w folii z cytrynka i biala kapusta surowka.Slinok mam.Tak juz sie opilam tej wody,a dalej glodna.

Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:43

Dziękuję Dziewczyny za ciepłe słowa, widzę efekty diety, chociaż oczywiście dalej mam mnóstwo zastrzeżeń do swojego ciała... tak już będzie zawsze... Niemniej jednak, takie słowa mocno motywują do dalszej walki :)

Ankaaa tak, wie, ze sie odchudzam, wie tez ile schudłam, ale jeszcze mnie nie widział :)

Aniag, u mnie tez dzisiaj łosoś i surówka z kiszonej kapusty i marchewki :)

Wiecie co, spotkałam wczoraj znajomego, pierwsze jego słowa to "Kasia, a gdzie reszta Ciebie?" wiec się ucieszyłam, a on zaraz wypalił "a do czego to własciwie zmierza, bo chyba do niczego dobrego... Ty masz w ogóle jeszcze cycki?" Powalił mnie na kolana, po pierwsze nie jestesmy w takiej zażyłości, zeby mu się spowiadała z rozmiaru stanika, a po drugie jakos tak przykro mi sie zrobiło...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anna1997

Anna1997

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2009, 11:45

ja tez dzisiaj mam rybke, a dokladnie rybe z pieca w sosie brokulowym, bodajze frosty, ale zjem tylko pol bo dosc duza jest - drugie pol dla meza
i do tego salata z sosem czosnkowym ;)


body { background: #FFF; , ale
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.