Temat: Wątek dla Dziewczyn które mają wyrzuty sumienia z powodu podjadania słodyczy

aj... ale mnie dzisiaj serce bolało jak skakałam :/ to zamiast tego tylko tańczyłam.. Dziewczynki, macie może na YouTube jakieś sprawdzone filmiki z ćwiczeniami rozciągającymi na nogi? ;)

Niestety ja nie mam , a też bym chętnie sobie poćwiczyła stretching...bo kurcze wszystko jakoś idzie powoli, ale uda i nogi...koszmar poprostu :| 

a maciwe cos na [posladki?? kurde chce sobie pupcie wymoelowac:D
i uda tez:d

ja ma pośladki to kładę się na brzuchu i podnoszę jednocześnie ramiona i nogi do góry :) może też na boczki trochę pomoże ;D

Witajcie słonka;-* no ja po kanepkę nie poszłem hehe ;) ale odpoczywałam na kanakce ;-P ale dziś już ładnie poćwiczę ;) ja ćwiczę na pupcię Tamille ja chcę mieć takie mięśnie pośladków super są ;))))) polecam!

Witam;*;* Nareszcie jestem;D

Super Dziunix ;)) a tu dziś cichutko, wiecie co Lasencje ja pobijam rekordy już nie pamiętam kiedy tyle nie jadłam słodkości 10 dni już wytrzymałam ... dziś myślałam o delicjach aaa bo akurat reklama w tv leciała i tak mnie naszło ale naszczęście takich smakołyków nie mam więc jestem silna jak coś ;)))) a mój Misio chce mi kupić we wrześniu odżywkę spalacz tłuszczu mówi że mi pomorze i szybciej osiągnę swój cel i powiedział że widać jak bardzo schudłam i chce mi pomóc abym jeszcze bardziej była zadowolona ze swojego sukcesiku ;-D a ja mu na to że mogę mu pokazać że bez tych spalaczy dam radę ale wolniej ale on się uparł powiedział że mi kupi i zobaczymy jak to działa no ale dopiero we wrześniu więc jeszcze czasik póki co ;-P

Ale masz fajnie, że aż tak Ci chce pomóc :D Ale widzę, że Ty i bez wspomagaczy wysmienicie sobie radzisz i sukces już bardzo blisko ;)

Ejjjjj;( Albanko jak TY to zrobiłaś?? jak zrzuciłaś te 11 kg?? powiedz proszę, opisz;* No i szczerze Ci gratuluje;*

albanka wielkie gratulacje:))
ale teraz szybciutko pisz mi tu jak schudlas co robilas itp jakie cwiczonka:))
podziwiam cie :))
co to sa te tamille???