Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto chudnie ze mna 10 kilo? (mniej lub więcej też przymujemy)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 13:41

Witam serdecznie wszystkie Vitalijki, założyłam dziś konto i szukam osób, które chcą zrzucić 10 kg, trochę porywalizować, porównywać cotygodniowe wyniki. Na pewno tempo chudnięcia innych tez jest mobilizacją, a więc?
W grę nie wchodza żadne głodówki, tylko racjonalna dieta min. 1500 kcal i ruch.
Kto chętny?

Edytowany przez Aleks86 23 maja 2012, 14:06

Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 22:59

ooo ja rowniez chcialabym dolaczyc, do zrzucenia hm.. do 10 kg :)
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 10:40

Jak wam idzie kobietki. Mi jakoś ciężko ostatnio. Czekam na @ mam nadzieję że po niej sie wszystko unormuje bo waga szaleje. Póki co popijam miętkę ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 10:40

szagii :*

Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 13:20

kto nie ma jeszcze zaproszenia z zdeklarowanych dotychczas dziewczyna  prosze sie tu odezwac!
Zdjęcie użytkownika 19Kasik87

19Kasik87

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 15:33

jak jeszcze można się zapisać to ja też jestem chętna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wer12351

wer12351

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 16:34

ja jeszcze nie dostałam;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wer12351

wer12351

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 16:34

a nie jednak mam;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emonka

emonka

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Kaczki Mostowe
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 22:50

Ja chyba jeszcze nie otrzymałam zaproszenia .. :<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrumalinka6

cytrumalinka6

  • Dołączył: 2009-04-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 23:19

dołączam! 5kg conajmniej o więcej nawet nie proszę....na razie zaczynam od PICIA WODY! codziennie 5-6 szklanek zdrowej kranoweczki, zamiast slodzonych chemicznych sokow. oj dziewczyny zeby nam sie udalo :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kotna

Kotna

  • Dołączył: 2012-05-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 18:11

Dołączam się! :) Zaczęłam we wtorek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.