Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto chudnie ze mna 10 kilo? (mniej lub więcej też przymujemy)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 13:41

Witam serdecznie wszystkie Vitalijki, założyłam dziś konto i szukam osób, które chcą zrzucić 10 kg, trochę porywalizować, porównywać cotygodniowe wyniki. Na pewno tempo chudnięcia innych tez jest mobilizacją, a więc?
W grę nie wchodza żadne głodówki, tylko racjonalna dieta min. 1500 kcal i ruch.
Kto chętny?

Edytowany przez Aleks86 23 maja 2012, 14:06

Zdjęcie użytkownika odjutrazaczynam

odjutrazaczynam

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:21

biorę udział, mam 6 do zrzucenia! :)
Zdjęcie użytkownika wer12351

wer12351

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:27

Ja też się dołączam chciałabym schudnąć około 8 kg. Mam nadzieję,że dzięki wam mi się uda, bo próbuję się odchudzać od ponad roku;D To jak, co tydzień będziemy pisać efekty???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:27

Ojej dziewczyny jest nas naprawdę dużo!
Musimy dać radę!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wer12351

wer12351

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:28

A i jeszcze jedno pytanie. Jak myślicie czy do wakacji uda nam się zrzucić te około 10 kg??? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wer12351

wer12351

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Mińsk Mazowiecki
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:29

Zgadzam się z tobą MeggiGirl musimy dać radę, bo do wakacji mało czasu;DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bombelinka

Bombelinka

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:54

jestem również :)
Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:55

Dokładnie!
Zwłaszcza, że mamy po co ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karo541

karo541

  • Dołączył: 2012-05-23
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 21:05

Dokładnie mi się tak samo marzy, żeby do sierpnia przynajmniej 10kg :D Można wbić? hahaha :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez karo541 23 maja 2012, 21:06

Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 21:18

przekroczylam limit wysylanych zaproszen, te ktore jeszcze nie otrzymaly dostaną najpóxniej jutro rano! :)
Zdjęcie użytkownika emonka

emonka

  • Dołączył: 2010-05-30
  • Miasto: Kaczki Mostowe
  • Liczba postów: 207

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 21:20

Ja też chętnie dołączę ..
Mam taki problem z zrzuceniem ostatnich 5kg!! :<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.