Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowe życie w nowym ciele....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2012, 21:42

Nasze życie dzieli się na wiele etapów. Ja w tym roku zaczynam kolejny już etap jakim są studia. Jednak zanim go rozpocznę chcę zająć się sobą. Zapraszam wszystkie chętne osoby które tak jak i ja w październiku rozpoczynają studia, do wspólnej mobilizacji. Aby to nasze nowe życie było takie jakie sobie wymarzymy.

PS. Ten wątek jest kontynuacją trwającego już jakiś czas wątku: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/13/topicid/136451/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/    więc zapraszam dziewczyny z poprzedniego wątku jak i nowe.

PS. Zasady zostaną ustalone w trakcie tworzenia się grupy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez niekochana324 21 maja 2012, 21:44

Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 16:09

Ja nie piszę bo nie ma mnie w tej chwili w domu. Dzisiaj wieczorkiem wracam to coś naskrobie. 
itmit właśnie miałam napisać żeby dziewczyny pamiętały o tabelce ale zrobiłaś to za mnie :)
Powiem wam, że odzwyczaiłam się od tłustego i smażonego. Wczoraj byłam u teściowej siostry. Ta poczęstowała mnie własnej roboty kiełbasą. Zdychałam przez to całą noc. I obiecuje nigdy więcej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anna1952

anna1952

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 21:14

u mnie wymiary minimalnie spadły ale waga nieznacznie wzrosła

waga: 70,7 (+0,4)

szyja: 32 (-1)
biceps: 28
piersi: 93
pod biustem: 81
talia: 76
brzuch: 89
biodra: 105 (-1)
udo: 58
łydka: 38
nadgarstek: 14,5

Edytowany przez anna1952 26 maja 2012, 21:15

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika amilka22

amilka22

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 10:00

waga - 72

z wymiarami na razie dam sobie spokój...

Zdjęcie użytkownika rozowabiedronkaa

rozowabiedronkaa

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 12:12

Waga: 62,6 !!
Prawie 3kg więcej!! Załamka ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 20:10

Dziewczyny przypominam że jutro do godziny 9 czekam na wasze wagi a potem wstawiam tabelkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ForMe

ForMe

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 11:13

przepraszam ze tak pozno. w domu mnie nie bylo wczoraj. 74,5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DelgadoParaSiempre

DelgadoParaSiempre

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 11:58

Hej, ja jednak się muszę wypisać z grupy. Wogóle chyba uciekam z Vit, w sumie cel osiągnęłam, chyba teraz muszę zacząć pracować nad poczuciem własnej wartości, a nie nad gubienem kolejnych kilogramów.

Życzę Wam wszystkim powodzenia :)
Trzymajcie się!
Zdjęcie użytkownika Agunia155

Agunia155

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Kopenhaga
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 14:59

Waga 70kg bez zmian :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niekochana324

niekochana324

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 18:33

Przepraszam, że tak późno tabelka ale byłam u siostrzenicy która skręciła nogę. Będę do niej codziennie jeździła dopóki będzie miała gips co więże się z codziennym przejechaniem 20 km rowerem. :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika amilka22

amilka22

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 07:35

rowerek to fajna sprawa;-) pracuje wiele mięśni.

Czas najwyższy sprawdzić swój rower.;)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.