© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2012, 08:54
16 września 2012, 18:35
16 września 2012, 19:11
ja dzisiaj 30 min orbitrek i 80 brzuszków, więcej nie dałam rady ćwiczyć, bo strasznie źle się czuję...
mi zawsze pomaga jak wezmę sobie coś, na co mam ochotę, położę przed sobą i zastanawiam się czy na prawdę mam ochotę to zjeść, zazwyczaj mi przechodzi, bo uświadamiam sobie, że i tak to mi nie będzie smakować. Może tak zróbcie, a jak nie to zjedzcie szybko marchewkę czy jakiś owoc, powinno przejść..
16 września 2012, 22:25
ale przeszłam bez przeszkód obok automatu ze słodyczami ale było ciężko!
padam ze zmęczenia 17 września 2012, 07:38
17 września 2012, 08:05
ja od dziś też ostro biorę się za siebie... mam strasznie dużo do zrzucenia a pozostało mi tylko 99dni -W I G I L I A :)17 września 2012, 08:17
17 września 2012, 08:25
17 września 2012, 08:34
super. nam z kobitką71 też stuknie 24 grudnia 17 września 2012, 08:38
